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國際愛牙日口腔健康攻略綠色模板

口腔健康全攻略
— 關(guān)愛牙齒 ● 呵護口腔 —


每年9月20日都是國際愛牙日

關(guān)于牙齒健康的秘密，大家知道多少？

牙齒的健康與否也同時反應了身體的狀況

今天讓我們一起來了解。


世界衛(wèi)生組織（WHO）曾制定了口腔健康的5大標準：
1.
牙齒清潔
2.
無齲洞
3.
無疼痛感
4.
牙齦顏色正常
5.
無出血現(xiàn)象



正確的刷牙方式

01
刷牙至少要兩分鐘

人的牙齒不算智齒一般有28顆牙，每顆牙有3面要刷，一共84個牙面。因此，要達到比較良好的刷牙效果，每次刷牙至少要兩分鐘。


牙齒健康



02
刷牙幅度不宜過大

正確的方式是小幅度水平震顫，幅度不超過一兩顆牙的寬度。幅度大了，容易損壞牙齒，時間長了會在牙齒的根部磨出一排凹槽。



03
刷牙后記得刷舌頭

正確的方式是小幅度水平震顫，幅度不超過一兩顆牙的寬度。幅度大了，容易損壞牙齒，時間長了會在牙齒的根部磨出一排凹槽。





自測口腔健康問題


Q
是否有蛀牙？
A: 檢查兩個牙齒之間，或者牙齒根部是否有變色（初期為淺褐色，透著亮）、碎片或者破洞現(xiàn)象，檢查牙齒表面是否有小黑點。


Q
是否出現(xiàn)牙齦出血？
B: 觀察刷牙漱口的時候，吐出來的泡沫或者牙刷上是否帶有血跡；在吃蘋果等水果時，是否食物上會有血跡；照鏡子看牙齦，如果有牙齦紅腫、有膿，可判斷有牙齦炎。


Q
是否有牙齒敏感?
C: 當牙齒受到冷、熱、酸、甜和機械性作用（摩擦，咬硬物）的刺激時，會突然產(chǎn)生酸痛感覺，或一閃而過，或短暫持續(xù)，當刺激去除后，這種酸痛感就會消失。



END



國際愛牙日

口腔健康攻略



【模板版權(quán)聲明】

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圖片 | 135攝影圖（ID:59574），使用請?zhí)鎿Q

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使用說明：
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愛牙日的宗旨是通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在群眾中進行牙病預防。增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識，從而提高全民族的口腔健康水平。。

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