抑郁癥是一類以顯著而持久的心境低落、興趣減退和快感缺失等臨床表現(xiàn)為特征的心境障礙,嚴(yán)重時會出現(xiàn)不同程度的軀體癥狀和認(rèn)知功能損害。
抑郁障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)包括三條核心癥狀:心情低落;興趣和愉快感喪失;勞累增加和活動減少的精力降低;七條附加癥狀:注意力降低;自我評價和自信降低;自罪觀念和無價值感;認(rèn)為前途暗淡悲觀;自傷或自殺的觀念或行為;睡眠障礙;食欲下降。
1、藥物治療一定要在專業(yè)醫(yī)生的評估下合理用藥,切不可盲目百度自行服藥。
2、心理治療:首先是支持性心理治療。通過傾聽、安慰、解釋、鼓勵等方法幫助患者正確認(rèn)識和對待自身疾病。其次是認(rèn)知行為治療。通過幫助患者找到患者認(rèn)識并矯正自身的錯誤信念,緩解情感癥狀。同時也可以尋求治療師的幫助。在治療師較少參與的前提下,讓患者自由聯(lián)想和自由暢談,從中探索需要解決的重點問題。
1、首先要有明確的自我認(rèn)知。如果已經(jīng)察覺自己有一些抑郁癥的早期癥狀或者知道自己已經(jīng)患有抑郁癥,首先要正確面對這件事,最好能夠認(rèn)清是什么原因?qū)е伦约撼霈F(xiàn)了問題。
2、不要盲目悲觀,在基本致病原因之后,就要采取相應(yīng)的措施。這個措施既包括尋求醫(yī)生幫助也包括尋求他人心理的寬慰。
國際禁毒日,全稱是禁止藥物濫用和非法販運國際日,即國際反毒品日,為每年的6月26日。引起世界各國對毒品問題的重視,同時號召全球人民共同來解決及宣傳毒品問題。