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胃反酸疾病知識(shí)科普丨消化科醫(yī)療健康丨簡(jiǎn)約商務(wù)丨綠色模板

一文讀懂

HEALTH LIFE

胃食管反流?。?/span>

別讓“胃酸逆行”困擾你

在日常生活中,您是否經(jīng)常感到胸口燒心、反酸,甚至有時(shí)候還會(huì)咳嗽不止?這些看似不起眼的癥狀,可能正是胃食管反流?。℅ERD)在向您發(fā)出的“警報(bào)”。作為一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病,胃食管反流病不僅影響著患者的生活質(zhì)量,還可能引發(fā)一系列嚴(yán)重的健康問(wèn)題。



01
胃食管反流病究竟是什么?

胃食管反流病,顧名思義,是指胃和十二指腸的內(nèi)容物(如胃酸、膽汁等)反流到食管,引起的一系列癥狀和并發(fā)癥。最常見(jiàn)的癥狀就是燒心和反流,患者會(huì)感到胸骨后或劍突下有燒灼感,同時(shí)胃里的食物和液體不自覺(jué)地涌到咽喉部,甚至口腔。這種感覺(jué)在飯后、躺下或彎腰時(shí)尤為明顯,嚴(yán)重影響日常生活。

正常情況下,食管下端的括約肌會(huì)在吞咽時(shí)放松,讓食物順利進(jìn)入胃部,之后又會(huì)緊閉,防止胃內(nèi)容物反流。然而,當(dāng)這個(gè)“閥門(mén)”功能失調(diào),比如變得松弛或壓力不足時(shí),胃酸等物質(zhì)就會(huì)趁機(jī)“逆行”,引發(fā)胃食管反流病。此外,肥胖、高脂肪飲食、吸煙、飲酒、喝濃茶、咖啡等不良生活習(xí)慣,以及食管裂孔疝等疾病,都會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。



02
身體發(fā)出的“警報(bào)”
01
燒心與反流

燒心是胃食管反流病最典型的癥狀之一,患者會(huì)感到胸骨后或劍突下有燒灼感,這種感覺(jué)在飯后、躺下或彎腰時(shí)尤為明顯。反流則是指胃里的食物和液體不自覺(jué)地涌到咽喉部,甚至口腔,讓人感覺(jué)非常不舒服。

02
咽喉不適

燒心是胃食管反流病最典型的癥狀之一,患者會(huì)感到胸骨后或劍突下有燒灼感,這種感覺(jué)在飯后、躺下或彎腰時(shí)尤為明顯。反流則是指胃里的食物和液體不自覺(jué)地涌到咽喉部,甚至口腔,讓人感覺(jué)非常不舒服。


03
咳嗽與呼吸困難

胃食管反流病還可能引發(fā)咳嗽,尤其是在夜間平躺時(shí),咳嗽會(huì)更加頻繁。這是因?yàn)榉戳鞯奈杆岽碳ち藲夤?,引發(fā)咳嗽反射。此外,部分患者還可能出現(xiàn)呼吸困難,甚至誤吸導(dǎo)致吸入性肺炎。

04
胸痛

有些患者會(huì)感到胸痛,這種疼痛有時(shí)會(huì)被誤認(rèn)為是心臟病發(fā)作。但其實(shí),這是胃酸反流刺激食管引起的疼痛,通常位于胸骨后,呈燒灼感或刺痛感。



03
治療方案大揭秘
01
生活方式的“小改變”

改變生活方式是治療胃食管反流病的基礎(chǔ)。保持健康體重,避免肥胖帶來(lái)的腹部壓力;戒煙戒酒,減少對(duì)食管括約肌的刺激;睡覺(jué)時(shí)將床頭抬高,采取左側(cè)臥位,防止夜間反流。此外,飯后不要立即躺下,細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,少吃辛辣、油膩、酸性食物,這些都有助于減輕癥狀。

02
藥物治療的“大作用”

對(duì)于癥狀較重的患者,藥物治療是必不可少的。質(zhì)子泵抑制劑(PPI)是目前最有效的抑酸藥物,能顯著減少胃酸分泌,緩解癥狀,促進(jìn)食管黏膜愈合。此外,醫(yī)生還可能會(huì)根據(jù)病情,開(kāi)具制酸劑、黏膜保護(hù)劑、促動(dòng)力藥等輔助藥物。

03
手術(shù)治療的“最后手段”

當(dāng)藥物治療效果不佳,或者患者無(wú)法長(zhǎng)期依賴藥物時(shí),手術(shù)治療就成為了另一種選擇。比如胃底折疊術(shù),通過(guò)手術(shù)重建食管下端的抗反流屏障,有效防止胃酸反流。這種手術(shù)通常通過(guò)腹腔鏡進(jìn)行,創(chuàng)傷小,恢復(fù)快。



04
預(yù)防有妙招
健康飲食,均衡營(yíng)養(yǎng)

合理安排飲食,多吃蔬菜水果、高纖維食物,少吃高脂肪、高糖、辛辣刺激的食物。避免過(guò)量進(jìn)食,控制每餐的食量,減輕胃部負(fù)擔(dān)。

規(guī)律作息,放松心情

保持規(guī)律的作息時(shí)間,避免熬夜,保證充足的睡眠。同時(shí),學(xué)會(huì)緩解壓力,避免過(guò)度緊張和焦慮,因?yàn)檫@些情緒因素也可能加重胃食管反流的癥狀。


適度運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,如散步、慢跑、瑜伽等,不僅能幫助控制體重,還能增強(qiáng)身體機(jī)能,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),減少胃食管反流的發(fā)生。

定期體檢,早發(fā)現(xiàn)早治療

定期進(jìn)行胃鏡檢查等體檢項(xiàng)目,有助于早期發(fā)現(xiàn)胃食管反流病的跡象,及時(shí)采取治療措施,防止病情惡化。



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