關(guān)注身體健康
定期體檢
Pay attention to regular inspection
很多人不愿意去體檢無(wú)非兩個(gè)原因:一個(gè)原因是對(duì)自己的身體狀況過(guò)度自另一個(gè)原因則是害怕查出疾病,具有一種逃避心理。
事實(shí)上,健康體檢的真正意義并不只在于檢測(cè)身體有沒(méi)有疾病,還要看有沒(méi)有得病的風(fēng)險(xiǎn),充分了解自己的身體狀況,根據(jù)體檢報(bào)告的數(shù)據(jù)及時(shí)調(diào)整自身的生活方式、飲食習(xí)慣等,達(dá)到主動(dòng)管理健康、治未病的目的。
定期健康體檢是預(yù)防保健,早期發(fā)現(xiàn)疾病、亞健康的重要手段,為了保持健康,對(duì)疾病能做到早期診斷,及時(shí)治療,應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行健康檢查。
有許多疾病例如:高血脂癥、血糖增高、高血壓、肝功能異常、乙型肝炎、腫瘤等病癥在早期并無(wú)不適癥狀,特別是不少惡性腫瘤在早期沒(méi)有明顯的臨床癥狀,常常是在進(jìn)行健康普查或在看其他疾病時(shí)被發(fā)現(xiàn)的。
比如說(shuō),早發(fā)現(xiàn)的一期食道癌五年存活率是90%到95%,早期肺癌和早期肝癌五年存活率同為70%,早期發(fā)現(xiàn)宮頸癌存活率也可達(dá)到90%。
如果發(fā)現(xiàn)過(guò)晚,往往會(huì)失去治療的時(shí)機(jī)而遺憾終生。只有靠檢查才能早期發(fā)現(xiàn),早期治療,而到晚期有癥狀且有并發(fā)癥時(shí),治療就已經(jīng)很棘手,及早發(fā)現(xiàn)疾病是治療成功的關(guān)鍵。
誤區(qū)一:年輕人可不做體檢
現(xiàn)在的人們生活、學(xué)習(xí)、工作壓力很大,加上熬夜、抽煙、喝酒等不良生活習(xí)慣和生態(tài)環(huán)境、食品安全的影響,很多人處于亞健康狀態(tài),年輕人猝死現(xiàn)象增多,一些原本在中老年人中才多發(fā)的疾病呈現(xiàn)出年輕化的趨勢(shì)。
有報(bào)道南京5歲小女孩患惡性淋巴瘤,鄭州23歲女白領(lǐng)常吃涼皮、麻辣燙患胃癌,26歲女青年患胰腺癌等;香港明報(bào)報(bào)道8歲書(shū)迷患頸椎病??梢?jiàn),一些疾病的低齡化已不容忽視。
因此,建議30~35歲以下的年輕人兩年或每年做一次體檢。
誤區(qū)二:自我感覺(jué)良好就可不體檢
據(jù)統(tǒng)計(jì),在團(tuán)隊(duì)體檢單位中,每年大約有20%的人逃避體檢。
有的人工作時(shí)間安排沖突;
有的人感覺(jué)良好,覺(jué)得沒(méi)病,不需要體檢;
更多的人怕體檢查出病來(lái)、怕生病。
有的人50來(lái)歲,還沒(méi)退休就患上了阿爾茲海默病,生活逐漸不能自理,說(shuō)話更少了甚至不說(shuō)話,不知道洗臉洗手,不認(rèn)識(shí)家里人,出門就找不到家。
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