雨水/春雨/二十四節(jié)氣/傳統(tǒng)節(jié)日/谷雨/春季/綠色/插畫/踏青
《月令七十二候集解》:"正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣。"意思是說，雨水節(jié)氣前后，萬物開始萌動，春天就要到了。
話說：“立春天漸暖，雨水送肥忙?！庇晁畷r節(jié)，正是小春管理、大春備耕的關(guān)鍵時期生活也充滿了希望?！吨軙r訓篇》有「雨水之日，獺祭魚；後五日，鴻雁來；後五日，草木萌動。」我國古代將雨水分為三候：
進入雨水，水獺逐漸活躍起來，它們有個古怪的習性，喜歡把捕捉到的魚排在岸邊，看起來像先祭拜再進食一樣。
雨水五日后，大雁感知到春信，排好“人”字形，動身從客居的南方飛回北方。
再過五日，陰陽交泰，草木隨地中陽氣的升騰開始抽出嫩芽，雨落草木生，正是耕耘的季節(jié)。
春雨至，萬物生。雨水潤澤萬物。此時大地回暖，天地間一派開春氣象。我們?nèi)珖鞯?，南北的雨水?jié)氣習俗都有所差別，但大部分小同大異，主要習俗有以下幾個：
流行于川西一帶的一項風俗。民間到了雨水節(jié)氣，出嫁的女兒紛紛帶上禮物回娘家拜望父母，感謝父母的養(yǎng)育之恩。
雨水這天，女婿要去給岳父岳母送節(jié)。這是對辛辛苦苦將女兒養(yǎng)育成人的岳父岳母表示感謝和敬意。
在民間，有一項別具風趣的活動叫“拉保保”（保保即是干爹）。雨水節(jié)拉干爹，取“雨露滋潤易生長”之意。以前人們都有為自己兒女求神問卦的習慣，看看自己兒女命相如何，需不需要找個干爹。而找干爹的目的，則是為了讓兒女順利健康地成長，久而成為一方之俗。
中醫(yī)認為肝主生發(fā)，故春季肝氣旺盛，肝木易克脾土，故春季養(yǎng)生不當容易損傷脾臟，從而導致脾胃功能的下降，故雨水前后應當著重養(yǎng)護脾臟。
飲食上要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應的比例。同時還要保持五味不偏，盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜，可以多吃鯽魚、胡蘿卜、山藥等健脾的食物，也可以用薏米、芡實、扁豆、黨參這些有健脾作用的食材煲粥。
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