驚蟄時(shí)節(jié),春氣萌動(dòng)
大自然開啟了新的活力
驚蟄,又名“啟蟄”,是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣。斗指丁,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)345°,于公歷3月5-6日交節(jié)。驚蟄反映的是自然生物受節(jié)律變化影響而出現(xiàn)萌發(fā)生長(zhǎng)的現(xiàn)象。時(shí)至驚蟄,陽(yáng)氣上升、氣溫回暖、春雷乍動(dòng)、雨水增多,萬(wàn)物生機(jī)盎然。
一般每年在3月5日或6日,氣溫回升較快,漸有春雷萌動(dòng),按照一般氣候規(guī)律,驚蟄前后各地天氣已開始轉(zhuǎn)暖,雨水漸多,從驚蟄節(jié)氣開始,我國(guó)大部分地區(qū)都已進(jìn)入春耕時(shí)節(jié)。
民諺云:“春雷響,萬(wàn)物長(zhǎng)”以及“驚蟄節(jié)到聞雷聲,震醒蟄伏越冬蟲?!钡鹊?,這些均為驚蟄節(jié)氣的特征。驚蟄時(shí)節(jié),春氣萌動(dòng),大自然有了新的活力,呈現(xiàn)出一片欣欣向榮的景象。
驚蟄有吃梨的習(xí)俗。驚蟄節(jié)氣,乍暖還寒,氣候比較干燥,很容易就讓人感到口干舌燥,身體不舒服。因此在民間素有驚蟄吃梨的風(fēng)俗習(xí)慣。
響雷,是驚蟄節(jié)氣的重要特征。古人想象雷神是位鳥嘴人身,長(zhǎng)了翅膀的大神,一手持錘,一手連擊環(huán)繞周身的許多天鼓,發(fā)出隆隆的雷聲。驚蟄這天,天庭有雷神擊天鼓,人間也利用這個(gè)時(shí)機(jī)來(lái)蒙鼓皮。
香港、澳門一向有“打小人”的習(xí)俗。傳說(shuō)中白虎是口舌、是非之神,每年都會(huì)在這天出來(lái)覓食,犯之則在年內(nèi)遭邪惡小人興風(fēng)作浪,阻撓前程發(fā)展,引致百般不順。因此大家都要買份紙料,內(nèi)含紙老虎、吉紙、小人紙等去“打小人”。
驚蟄時(shí)期總的來(lái)說(shuō)是明顯變暖,所以飲食應(yīng)清溫平淡,多食用一些新鮮蔬菜及蛋白質(zhì)豐富的食物,如春筍、菠菜、芹菜、雞蛋、牛奶等,增強(qiáng)體質(zhì)以抵御病菌的侵襲。
中醫(yī)認(rèn)為,春季人體肝氣旺,是肝臟機(jī)能活動(dòng)的旺盛時(shí)節(jié),所以驚蟄養(yǎng)生,就要重視對(duì)肝臟的保養(yǎng),使肝臟機(jī)能正常,以適應(yīng)驚蟄氣候的變化,減少疾病發(fā)生。
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