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驚蟄 二十四節(jié)氣簡(jiǎn)約綠色清新春季模板


01
驚蟄節(jié)氣


[二十四節(jié)氣]

驚蟄,為干支歷卯月的起始;卯,仲春之月,卦在震位,萬(wàn)物出乎震,乃生發(fā)之象。


驚蟄時(shí)節(jié),春氣萌動(dòng),大自然有了新的活力。所謂“春雷驚百蟲(chóng)”,是指驚蟄時(shí)節(jié),春雷始鳴,驚醒蟄伏于地下越冬的蟄蟲(chóng)。驚蟄節(jié)氣的標(biāo)志性特征是春雷乍動(dòng)、萬(wàn)物生機(jī)盎然。



02
驚蟄三候


01
一候桃始華

驚蟄之日,“桃始華”,桃之夭夭,灼灼其華,乃鬧春之始,紅入桃花嫩,青歸柳葉新,流水桃花,便勾引出千媚百態(tài)。

02
二候倉(cāng)庚鳴

驚蟄后五日,“倉(cāng)庚鳴”,倉(cāng)庚就是黃鸝,黃鸝最早感春陽(yáng)之氣,嚶其鳴,求其友。倉(cāng)為青,青為清,庚為更新,“昔我云別,倉(cāng)庚載鳴”,文人由此也稱它“離黃”,“離黃穿樹(shù)語(yǔ)斷續(xù)”就成了悲聲。

03
三候鷹化為鳩

再五日,“鷹化為鳩”,古人稱“鳩”為布谷鳥(niǎo),仲春時(shí)因“喙尚柔,不能捕鳥(niǎo),瞪目忍饑,如癡而化”。到秋天,鳩再化為鷹。


03
氣象變化


SPRING

驚蟄前后各地天氣已開(kāi)始轉(zhuǎn)暖,雨水漸多,從驚蟄節(jié)氣開(kāi)始,我國(guó)大部分地區(qū)都已進(jìn)入春耕時(shí)節(jié)。

民諺云:“春雷響,萬(wàn)物長(zhǎng)”以及“驚蟄節(jié)到聞雷聲,震醒蟄伏越冬蟲(chóng)?!钡鹊?,這些均為驚蟄節(jié)氣的特征。驚蟄時(shí)節(jié),春氣萌動(dòng),大自然有了新的活力,呈現(xiàn)出一片欣欣向榮的景象。

中國(guó)各地春雷始鳴的時(shí)間早遲各不相同,就多年平均而言,云南南部在1月底前后即可聞雷,而北京的初雷日卻在4月下旬。“驚蟄始雷”的說(shuō)法則與長(zhǎng)江中下游以南地區(qū)的氣候規(guī)律相吻合。



04
驚蟄養(yǎng)生


夜臥早起去“春困”
MEET SPRING


春季在太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候可以出去散散步,呼吸新鮮空氣的同時(shí),還有助于消除疲勞,培補(bǔ)陽(yáng)氣??梢耘浜现Σ岭p手疏通氣血,生發(fā)陽(yáng)氣。


春捂養(yǎng)陽(yáng)防疾病
MEET SPRING


驚蟄時(shí)節(jié)的氣候乍暖乍寒,變化無(wú)常, 在氣溫上升或是出汗的時(shí)候,不要立刻脫去過(guò)多的衣物,防止人體受寒導(dǎo)致體質(zhì)下降,引發(fā)疾病。


飲食清淡多吃梨
MEET SPRING


驚蟄時(shí)節(jié)人體的肝陽(yáng)之氣漸升,陰血相對(duì)不足,養(yǎng)生應(yīng)順乎陽(yáng)氣升發(fā)、萬(wàn)物始生的特點(diǎn),使自身的精神、氣血也如春日一樣舒展暢達(dá)。



頓然草木精神別,
自是寒暄氣候催。
中國(guó)二十四節(jié)氣
驚蟄,是二十四節(jié)氣
中的第三個(gè)節(jié)氣。


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