母嬰/育兒知識/準媽媽懷孕寶典/寶寶親子/粉色模板/孕媽媽
準媽媽在5-7月懷孕，到來年的3~5月生育，這樣孩子出生正好跨過嚴寒，又避開酷暑，嬰兒的護理相對比較容易。且此時正值春夏交替各種水果、蔬菜比較充足，將有利于預防各種問題的發(fā)生。
對懷有寶寶的孕婦來說，吃東西就變得很小心了，因為不管吃什么我們首先都要考慮對胎兒的影響，比如水果。
孕婦對水果的選擇盡量吃含糖量低的水果，而且孕婦吃水果的時候別吃得太多太飽了，因為吃水果太多了，就會影響到正餐了，下面給各位準媽媽列舉一些適合孕婦吃的水果。
幫助鈣吸收，降血壓、清熱化痰、祛暑安胎。
有助消化、預防便秘、富含B族維生素。
益智健腦、養(yǎng)血安神、增強免疫力。
舒筋活絡、軟化血管、美容養(yǎng)顏、滋養(yǎng)皮膚。
相信大家都知道孕婦們要補充營養(yǎng)的話是要吃很多食物的吧，可是飲食也有很多需要注意的點，并不是吃的越多越好。針對于那些吐的比較厲害的孕婦，平常生活中就要注意吃一些清淡、容易消化的食物。
孕婦懷孕不到36周，千萬不要頻繁摸肚皮，這樣會引起子宮收縮，可能導致嬰兒早產(chǎn)。不當手法還可造成臍帶繞頸、胎位不正。
所以準媽媽們在備孕期間不僅要保證各種營養(yǎng)的均衡，還要知道一些飲食禁忌。營養(yǎng)過剩的孕婦越來越多。
以上就是剛懷孕的準媽媽們要注意的事情，大家一定要嚴格遵守，具體的標準還可以去咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
使用說明
排版 | 135編輯器
圖片 | pexels
文字 | 整理于網(wǎng)絡+自制
頭圖貼紙 | 由我本人繪畫
#尊重原創(chuàng)，請勿抄襲盜圖#
