High Temperature Warning
近日,全國(guó)多地迎來高溫天氣,
同時(shí)升級(jí)發(fā)布高溫紅色預(yù)警信號(hào),
提醒廣大群眾高溫天,
出行、生活等方面都要格外注意安全。
高溫預(yù)警信號(hào)分三級(jí),分別以黃色、橙色、紅色表示。
連續(xù)三天日最高氣溫將在35℃以上。
1.有關(guān)部門和單位按照職責(zé)做好防暑降溫工作;
2.午后盡量減少戶外活動(dòng);
3.對(duì)老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導(dǎo);
4.高溫條件下作業(yè)和白天需要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行戶外露天作業(yè)的人員應(yīng)當(dāng)采取必要的防護(hù)措施。
24小時(shí)內(nèi)最高氣溫將升至37℃以上。
1.外出時(shí)做好防暑防曬;盡量避免在高溫時(shí)段進(jìn)行戶外活動(dòng)。
2.盡量縮短戶外露天作業(yè)時(shí)間。
3.用人單位落實(shí)防暑降溫保障措施。
4.政府及相關(guān)部門按照預(yù)案,做好高溫應(yīng)對(duì)工作。
24小時(shí)內(nèi)最高氣溫將要升到40℃以上。
1、注意防暑降溫,白天盡量減少戶外活動(dòng);
2、有關(guān)部門要特別注意防火;
3、建議停止戶外露天作業(yè)。
白天盡量避免或減少戶外活動(dòng),尤其是10-16時(shí)不要在烈日下外出運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng),可以適當(dāng)晚睡早起,中午宜午睡。
室外勞動(dòng)時(shí)應(yīng)戴上草帽,穿淺色衣服,并且應(yīng)備有飲用水和防暑藥品,如感到頭暈不舒服應(yīng)立即停止勞動(dòng),到陰涼處休息,要避免陽(yáng)光直射頭部,和皮膚直接吸收輻射熱。
渾身大汗時(shí),不宜立即用冷水洗澡,應(yīng)先擦干汗水,稍事休息后再用溫水洗澡。
洗溫水散熱更快很多人認(rèn)為用冷水沖涼更讓舒服,又能起到降溫的作用。
但事實(shí)上,大汗淋漓時(shí),用冷水會(huì)讓全身的毛孔迅速閉合,使得體內(nèi)的熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi),從而引起各種疾病。
空調(diào)溫度應(yīng)控制在26~28℃,室內(nèi)外溫差不要超過8℃??照{(diào)運(yùn)作時(shí),盡量避免送風(fēng)口冷風(fēng)直接吹著頭部或長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著身體某一部位吹。定時(shí)打開門窗,通風(fēng)換氣。
要多飲水,每日補(bǔ)充2000毫升以上的水,以溫淡鹽開水或茶水為主,兼食瓜果和新鮮蔬菜。要靜心度夏,遇事戒躁忌怒,安心調(diào)養(yǎng),怡然自得。
將患者扶到陰涼通風(fēng)處躺下,同時(shí)墊高頭部,解開衣褲,以利于患者呼吸和散熱;如衣服被汗水濕透,應(yīng)更換干衣服,同時(shí)開電扇或開空調(diào),以盡快散熱。
讓病人仰臥,解開衣扣,脫去或松開衣服。把患者腳部抬高,有助于靜脈回流,緩解休克狀態(tài)。
具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處;用溫水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分鐘。
意識(shí)清醒的病人或經(jīng)過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
可服用人丹和藿香正氣水。另外,對(duì)于重癥中暑病人,要立即撥打120電話,請(qǐng)以求助醫(yī)務(wù)人員緊急救治
——模板版權(quán)說明——
排版|135編輯器
文案|來源百度百科,請(qǐng)自行替換
首圖|本人自制(可商用)
圖片|來源135,請(qǐng)自行替換
貼紙|135編輯器
#尊重原創(chuàng)請(qǐng)勿抄襲盜圖嚴(yán)禁二創(chuàng)#