籃球是是以手為中心的對抗性體育運動。那么對籃球基本知識和籃球規(guī)則這方面的知識,有多少人全知道呢?本篇文章為大家簡單介紹最基礎(chǔ)的一些籃球知識。
一隊五人,其中一人為隊長,候補球員最多七人,但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分前、后半場,每半場各20分鐘,中場休息10分鐘。
比賽結(jié)束兩隊積分相同時,則舉行延長賽5分鐘,若5分鐘后比數(shù)仍相同,則再次進(jìn)行5分鐘延長賽,直至比出勝負(fù)為止。
球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后,便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分;分線外側(cè)投入可得3分,罰球投進(jìn)得1分。
使用五根手指持球,并將手指向內(nèi)緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。
將球放在腰際盤旋,這個動作的關(guān)鍵在於臉面朝前,同時眼睛不要看著球,然后做順時鐘、逆時鐘的盤球練習(xí)。
將球沿著頸部環(huán)繞練習(xí),這個練習(xí)同樣臉面朝前,頸部切忌不可移動,并且做正、反時針方向的交替練習(xí)。
運動員用單手或雙手持球,跳起在空中自上而下直接將球扣進(jìn)籃圈。
運動員用單手或雙手持球,跳起在空中自上而下直接將球扣進(jìn)籃圈。
運動員用單手或雙手持球,跳起在空中自上而下直接將球扣進(jìn)籃圈。
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