春分,是二十四節(jié)氣之一,春季的第四個節(jié)氣。于每年公歷3月19~22日交節(jié)。春分的意義,一是指一天時間白天黑夜平分,各為12小時;二是古時以立春至立夏為春季,春分正當(dāng)春季三個月之中,平分了春季。
春分時節(jié),中國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區(qū)外都進(jìn)入明媚的春天。此時嚴(yán)寒已經(jīng)逝去,氣溫回升較快,尤其是華北地區(qū)和黃淮平原,日平均氣溫幾乎與多雨的江南地區(qū)同時升達(dá)10℃以上而進(jìn)入明媚的春季。遼闊的大地上,岸柳青青,鶯飛草長,小麥拔節(jié),油菜花香,桃紅李白迎春而黃。
春分時節(jié),燕子從南方飛回北方,開始新一年的生活。
陰陽相薄為雷,雷為振,為陽氣之聲,春分后五日,天氣轉(zhuǎn)暖,開始打雷。
再五日,電閃雷鳴,春雨不再瀟瀟,已是落花知多少了。
春分是個比較重要的節(jié)氣,它不僅有天文學(xué)上的意義:南北半球晝夜平分;在氣候上,也有比較明顯的特征,春分時節(jié),我國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區(qū)外都進(jìn)入明媚的春天,在遼闊的大地上,楊柳青青、鶯飛草長、小麥拔節(jié)、油菜花香。
春分節(jié)氣在古時又被稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。此外,春分還有豎蛋、吃春菜、送春牛、粘雀子嘴、春祭、放風(fēng)箏等風(fēng)俗。
在養(yǎng)生方面,由于春分平分了晝夜、寒暑,人們應(yīng)注意保持身體陰陽平衡,防止疾病的發(fā)生。飲食上應(yīng)定時定量,保持臟腑、氣血、精氣的和諧一致。情緒上應(yīng)保持輕松愉快,樂觀向上,以利于身心健康。
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