春分 簡約文藝 春天 傳統(tǒng)二十四節(jié)氣 節(jié)氣習俗 祝福 心情 詩歌 模板

春分一詞，最早見于《尚書·堯典》。在古代，人們將一年分為四個季節(jié)，每個季節(jié)又分為孟、仲、季三個階段，春分便是春季的仲季之交。春分這一天，萬物復蘇，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)開始忙碌起來。

春分時節(jié)，養(yǎng)生應以養(yǎng)肝為主。保持良好的作息習慣，早睡早起，有利于肝臟的休息和恢復。在飲食上，多吃綠色蔬菜和水果，保持大便通暢。此外，保持心情舒暢，避免情緒波動，也是春分養(yǎng)生的重要一環(huán)。