春分,是二十四節(jié)氣中的第四個(gè)節(jié)氣,每年的公歷3月2日或21日,太陽(yáng)直射地球赤道,全球晝夜平分,稱為春分。春分是春季的中分點(diǎn),意味著春天正式來(lái)臨。
春分一詞,最早見于《尚書·堯典》。在古代,人們將一年分為四個(gè)季節(jié),每個(gè)季節(jié)又分為孟、仲、季三個(gè)階段,春分便是春季的仲季之交。春分這一天,萬(wàn)物復(fù)蘇,農(nóng)業(yè)生產(chǎn)開始忙碌起來(lái)。
關(guān)于春分的民俗故事有很多,其中最著名的要數(shù)“牛郎織女”的故事。傳說(shuō)每年春分,牛郎織女會(huì)在銀河上架起一座彩虹橋,相會(huì)于鵲橋之上。這個(gè)美麗的傳說(shuō),寄托了人們對(duì)美好生活的向往。
春分時(shí)節(jié),養(yǎng)生應(yīng)以養(yǎng)肝為主。保持良好的作息習(xí)慣,早睡早起,有利于肝臟的休息和恢復(fù)。在飲食上,多吃綠色蔬菜和水果,保持大便通暢。此外,保持心情舒暢,避免情緒波動(dòng),也是春分養(yǎng)生的重要一環(huán)。
春分時(shí)節(jié),氣候溫和,雨水充沛。此時(shí),我國(guó)大部分地區(qū)氣溫逐漸回暖,大地開始解凍,春意盎然。陽(yáng)光明媚的日子增多,有利于農(nóng)作物的生長(zhǎng)。
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