清明節(jié)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣傳統(tǒng)習(xí)俗踏青春游掃墓祭祖
QING MING
4月4日至4月6日放假調(diào)休，共3天。4月7日（星期日）上班。而且清明節(jié)假期，高速公路免費(fèi)。免費(fèi)通行時(shí)段預(yù)測(cè)4月4日00:00至4月6日24:00。高速公路以車輛駛離收費(fèi)站，收費(fèi)車道的時(shí)間為準(zhǔn)。
清明節(jié)是中華民族古老的節(jié)日，既是一個(gè)掃墓祭祖的肅穆節(jié)日，也是人們親近自然、踏青游玩、享受春天樂趣的節(jié)日。斗指乙（或太陽黃經(jīng)達(dá)15°）為清明節(jié)氣，交節(jié)時(shí)間在公歷4月5日前后。
這一時(shí)節(jié)，生氣旺盛，萬物“吐故納新”，大地呈現(xiàn)春和景明之象，正是郊外踏青春游與行清墓祭的好時(shí)節(jié)。清明祭祖節(jié)期很長(zhǎng)，有清明前10日后8日及清明前后各10日兩種說法，這近20天內(nèi)均屬清明祭祖節(jié)期內(nèi)。
掃墓祭祖，是清明節(jié)俗的中心。清明之祭主要祭祀祖先，表達(dá)祭祀者的孝道和對(duì)先人的思念之情，是禮敬祖先、慎終追遠(yuǎn)的一種文化傳統(tǒng)。
中華民族自古就有清明踏青的習(xí)俗。踏青古時(shí)叫探春、尋春等，即為春日郊游，也稱“踏春”。一般指初春時(shí)到郊外散步游玩。踏青這種節(jié)令性的民俗活動(dòng)，在我國(guó)有著悠久的歷史，其源泉是遠(yuǎn)古農(nóng)耕祭祀的迎春習(xí)俗，這種農(nóng)耕祭祀的迎春習(xí)俗對(duì)后世影響深遠(yuǎn)。
鞠是一種皮球，球皮用皮革做成，球內(nèi)用毛塞緊。蹴鞠，就是用足去踢球。這是古代清明節(jié)時(shí)人們喜愛的一種游戲。相傳是黃帝發(fā)明的，最初目的是用來訓(xùn)練武士。
清明出行時(shí)應(yīng)穿舒適、透氣的服裝和運(yùn)動(dòng)鞋，避免穿著不合適的衣服、鞋子（如高跟鞋）因?yàn)檫@會(huì)讓整個(gè)行程變得不舒適或增加身體負(fù)擔(dān)。
不要忘記帶上防曬霜、遮陽帽以及雨傘，注意防曬和避雨。同時(shí)攜帶足量的飲用水和食物，合理安排好自己的飲食和休息。
踏青時(shí)要認(rèn)真聽從導(dǎo)游或者當(dāng)?shù)鼐用竦慕ㄗh，不越過禁區(qū)、不擅自攀爬山峰、不隨意踐踏花草樹木、不在危險(xiǎn)區(qū)域玩耍以及注意身邊行人的安全。
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