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常訓(xùn)班:1288元/人(共30節(jié)課時(shí))
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作為一種起源千年的韓國武術(shù),跆拳道以其獨(dú)特的踢擊技巧、華麗的動(dòng)作和深刻的道德教義而聞名于世。跆拳道不僅僅是格斗術(shù),它還是一種藝術(shù)、一種哲學(xué),以及一種身體和精神的修煉方式。
跆拳道以腿法為主,其動(dòng)作快速、準(zhǔn)確、力度大,且姿勢優(yōu)美。跆拳道運(yùn)動(dòng)員通過各種踢擊技術(shù)來攻擊對手,同時(shí)也學(xué)會(huì)如何進(jìn)行有效的防御。
跆拳道強(qiáng)調(diào)“禮義廉恥”的道德理念,要求運(yùn)動(dòng)員在比賽中展現(xiàn)出尊重、正直、節(jié)制和高尚的品質(zhì)。這種精神內(nèi)涵也使得跆拳道成為一種獨(dú)特的身心修煉方式,幫助練習(xí)者培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。
跆拳道強(qiáng)調(diào)禮儀的培養(yǎng),練習(xí)者在訓(xùn)練過程中,通過敬禮、鞠躬等行為,學(xué)會(huì)尊重他人,培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。這對個(gè)人的成長和社會(huì)交往具有重要意義。
跆拳道的健體作用不言而喻。其動(dòng)作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作,可增強(qiáng)兒童的肌肉和力量,提高肌腱、韌帶、肌肉的彈性,從而增強(qiáng)兒童體力和柔韌性。
跆拳道
這一融合了速度、力量、技巧和智慧的武術(shù)
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文字|來源135AI寫作+自己編寫,使用請?zhí)鎿Q
圖片│來源135攝影圖(ID:46175)
頭圖|本人原創(chuàng)繪制+135元素改制
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