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夏至、二十四節(jié)氣、簡約清新、綠色模板

XIA ZHI
二十四節(jié)氣

夏至,是二十四節(jié)氣中最早被確定的節(jié)氣之一。每年的公歷6月21日或22日,太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最北端,幾乎直射北回歸線,此時,北半球的日照時間最長,白晝最長,夜晚最短。那么,夏至這個節(jié)氣究竟隱藏著哪些秘密呢?讓我們一起探尋吧!



夏至日 暑氣生--夏至的來歷與意義
節(jié)
二/十/四/節(jié)/氣/之/一


夏至,是古時民間很重視的一個節(jié)氣。古時有“立夏祭祖”的說法,說明夏至是一個重要的節(jié)氣。夏至這天,古代帝王要舉行隆重的祭典,以祈求風(fēng)調(diào)雨順、五谷豐登。民間也有在夏至這天舉行慶?;顒?、祈求幸福的習(xí)俗。


二十四節(jié)氣之一
夏至?xí)r節(jié)


夏至?xí)r間在每年的公歷6月21日或22日,具體時間根據(jù)當(dāng)年的農(nóng)歷而定。夏至這天,太陽幾乎直射北回歸線,北半球的日照時間最長,白晝最長,夜晚最短。





夏至日 暑氣生--夏至的習(xí)俗與活動


01/ 祭祖

夏至這天,古代帝王要舉行隆重的祭典,以祈求風(fēng)調(diào)雨順、五谷豐登。民間也有在夏至這天舉行慶祝活動、祈求幸福的習(xí)俗。

02/ 吃粽子

夏至?xí)r節(jié),正是粽子的季節(jié)。粽子是我國傳統(tǒng)的美食,品種繁多,口味各異。吃粽子不僅可以增加營養(yǎng),還有助于驅(qū)寒避暑。

03/ 踏青

夏至?xí)r節(jié),萬物生長旺盛,自然界生機盎然。許多地方有夏至踏青的習(xí)俗,人們結(jié)伴出游,欣賞大自然的美景,放松身心。






夏至日 暑氣生--夏至的飲食與養(yǎng)生


夏至?xí)r節(jié),飲食應(yīng)以清淡、易消化為主。多吃蔬菜、水果、瘦肉、蛋類等食物,少吃油膩、辛辣、高熱量食物。此外,夏至?xí)r節(jié)要注意補充水分,避免中暑。


夏至?xí)r節(jié)


夏至的養(yǎng)生要點
保持室內(nèi)通風(fēng),避免潮濕悶熱。
夏至的養(yǎng)生要點
注意防曬,避免長時間暴露在陽光下。
夏至的養(yǎng)生要點
合理調(diào)整作息時間,保持充足的睡眠。
夏至的養(yǎng)生要點

飲食清淡,多吃蔬菜水果,保持身體健康。

夏至的養(yǎng)生要點
適當(dāng)進(jìn)行戶外活動,增強體質(zhì)。
夏至?xí)r節(jié)
二十四節(jié)氣之一




END


【模板說明】


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排版|135編輯器

頭圖|本人原創(chuàng)繪制

圖片|135攝影圖(ID:53510)


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