芒種、二十四節(jié)氣、手繪插畫(huà)、橙色模板
芒種是二十四節(jié)氣中的第九個(gè)節(jié)氣，夏季的第三個(gè)節(jié)氣。字面意思是“有芒的麥子快收，有芒的稻子可種”，它標(biāo)志著仲夏時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始，也預(yù)示著一年中最為繁忙的“三夏”大忙季節(jié)的到來(lái)。
“時(shí)雨及芒種，四野皆插秧?！边@句詩(shī)宛如一幅靈動(dòng)的畫(huà)卷，將芒種時(shí)節(jié)的獨(dú)特韻味展現(xiàn)得淋漓盡致。芒種，作為二十四節(jié)氣中的第九個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著仲夏時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始。
時(shí)雨及芒種
此時(shí)，氣溫顯著升高，雨量充沛，空氣濕度增大，大自然仿佛被按下了加速鍵，一切都充滿了生機(jī)與活力。在古代，文人墨客們對(duì)芒種多有描繪，他們用詩(shī)詞記錄下了這個(gè)時(shí)節(jié)的農(nóng)忙景象和自然之美，讓我們?cè)谇曛?，依然能透過(guò)文字感受到那份獨(dú)特的魅力。
芒種時(shí)節(jié)，百花開(kāi)始凋殘、零落，民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式，餞送花神歸位，同時(shí)表達(dá)對(duì)花神的感激之情，盼望來(lái)年再次相會(huì)。
芒種時(shí)節(jié)
每到芒種時(shí)節(jié)，種完水稻，為祈求秋天有個(gè)好收成，各地都要舉行安苗祭祀活動(dòng)。家家戶戶用新麥面蒸發(fā)包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形狀，然后用蔬菜汁染上顏色，作為祭祀供品，祈求五谷豐登、村民平安。
在南方，每年五、六月是梅子成熟的季節(jié)，三國(guó)時(shí)有“青梅煮酒論英雄”的典故。將新鮮梅子味道加工后，這種加工過(guò)程便是煮梅。
芒種時(shí)節(jié)氣候濕熱，人體容易感到困倦、食欲不振。在飲食上，應(yīng)以清熱祛濕、健脾開(kāi)胃為主。多吃一些苦味食物，如苦瓜、苦菜等，它們具有清熱、涼血、解毒的作用；還可以多吃一些健脾利濕的食物，如薏米、白扁豆、冬瓜等。
芒種時(shí)節(jié)運(yùn)動(dòng)要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可選擇一些較為輕松的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、太極拳、瑜伽等，運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好選擇在清晨或傍晚，此時(shí)氣溫相對(duì)較低，避免在中午高溫時(shí)段運(yùn)動(dòng)，以防中暑。運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)補(bǔ)充水分，但不要一次性大量飲水，應(yīng)少量多次飲用。同時(shí)，要注意運(yùn)動(dòng)后的保暖，避免因出汗后吹風(fēng)而導(dǎo)致感冒。
文字 | 來(lái)源135AI寫(xiě)作，使用請(qǐng)務(wù)必替換
圖片 | 來(lái)源135攝影圖（ID：55914）
頭圖 | 135編輯器+筆格設(shè)計(jì)：763048
藝術(shù)字 | 藝術(shù)字“芒種”（ID：113175）
藝術(shù)字不可替換文字
排版 | 135編輯器
