簡約綠色小清新網(wǎng)格排版|提升幸福感的四件小事~

作者:三千喵
主辦方:135編輯器|Canva|運營指南|
活動名稱:135編輯器|Canva|運營指南第三屆微信公眾號排版大賽

19.09.17

sanqian

在大多數(shù)人眼里,「城市」二字只是快節(jié)奏生活的符號,「幸福感」則是每個人都想抓住的美好,盡管少而又少卻能讓人前赴后繼的為之奮斗。

那如何在身負重擔的日子里,從生活中汲取一點能量,提升「幸福感」?


sanqian


—— 今天,在這里與大家分享四件小事,希望能讓你在以后的日子里,每天都能感覺幸福滿滿。



聽一首歌

放松

認真讀書

氣質(zhì)

好好吃飯

美食

堅持運動

健康





MUSIC
01



 ENJOY THE RHYTHM 

/告別煩惱,享受音律/

在我看來,大部分的音樂都具有一定的感染力,動感的音樂能帶來活力,輕慢的旋律能讓人得以放松,在音律中體會生活的另一種美好,是一件很浪漫的事。


不僅僅如此,在聽歌的過程中,我們可以暫時告別煩惱,享受音律帶給我們的歡愉。音樂對人有一定的心理暗示作用,我們可以在音樂中靜下心來,好好地思考事情。


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READ
02



 READ CAREFULLY 

/讀萬卷書,行萬里路/

曾聽過這樣一句話:“你讀過的書都在你的氣質(zhì)里”,誠然如這句話所說,讀書能讓人擁有獨特的氣質(zhì),也能讓人收獲許多。在書籍中能夠找尋到生活中所沒有的人生哲理。


而且讀書也相當于給自己獨處的空間,當你真正沉浸在閱讀的感覺中時,會自動屏蔽外界的各種瑣碎事,被書中的故事或情節(jié)吸引,給自己營造一個獨處的空間。


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FOOD
03



 ENJOY YOUR MEAL 

/精致生活,美食為重/

人的一生當中會有許多的樂事,而對于一枚吃貨而言,美食就是其中之一?,F(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快,每個人都忙碌的沒有時間烹飪自己喜歡的食物,有的時候不禁想問:不停地奮斗究竟是為了什么?


如果連吃飯都不能好好地做到,生活難免少了些什么。很多時候,我們需要把好好對自己,畢竟照顧好自己的胃才能更好的照顧自己。


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HEALTH
04



 KEEP EXERCISING 

/堅持運動,只為健康/

根據(jù)“馬斯洛定理”,人在滿足低層次需求之后,會追逐高層次的需求,運動就屬其中之一。


在快節(jié)奏的生活中,許多人因為忙碌而忽略了運動,平時不是坐就是躺,時間久了,感覺自己都變得沒有活力。不妨抽出一些空閑時間出門跑跑步,讓負能量和壞情緒隨著汗水一起排出體外,給自己健康的同時也給自己一個緩解壓力的機會。


偶爾也可以選擇去離家遠一點的地方爬爬山,在大汗淋漓時感受運動的魅力。


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sanqian


很多時候,人們都異常羨慕詩和遠方,但其實比起這些,我們更應該擁有一個美好的日常。


所以不管是什么時候都應該做一些小事情來提升生活的幸福感,這樣的生活,才是最美好的生活。




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圖片 | 來源于網(wǎng)絡

排版:135編輯器

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活動信息
活動宣傳圖
135編輯器|Canva|運營指南第三屆微信公眾號排版大賽
主辦方:135編輯器|Canva|運營指南|
開始時間: 2019-09-02 08:00
結束時間: 2019-10-14 23:59
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