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每天保證：1個(gè)雞蛋，1~2.杯牛奶或酸奶，150克肉。幾乎所有免疫功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)都離不開蛋白質(zhì)，當(dāng)免疫系統(tǒng)清除病毒時(shí)，蛋白質(zhì)的消耗也在增加，所以這時(shí)候千萬不能缺了肉蛋奶。
每天保證：1份細(xì)糧(如白米飯、饅頭、面條)，1份粗雜糧(如雜糧飯、全麥面包等)，1份薯類(土豆、紫薯、紅薯等)。優(yōu)質(zhì)碳水不僅有淀粉能為生病的身體提供能量，還可以保證一定的B族維生素和膳食纖維的攝入。
每天保證：一斤蔬菜、半斤水果。蔬菜水果是維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維大戶，能夠彌補(bǔ)生病期間的身體營養(yǎng)素消耗再好不過。
驚蟄節(jié)氣的標(biāo)志性特征是春雷乍動、萬物生機(jī)盎然。從中國各地自然物候、氣候進(jìn)程看，“驚蟄始雷”僅與中國南方部分地區(qū)的自然節(jié)律相吻合。
驚蟄，又名“啟蟄”，是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣。斗指甲，太陽到達(dá)黃經(jīng)345°，于公歷3月5-6日交節(jié)。驚蟄反映的是自然生物受節(jié)律變化影響而出現(xiàn)萌發(fā)生長的現(xiàn)象。
歲月因堅(jiān)韌溫暖的女性力量，而更加靜好;世間因花樣璀璨的奮斗女性，而更加瑰麗;愿你乘風(fēng)破浪，不負(fù)韶華時(shí)光；愿你勇敢前行、風(fēng)雨無阻；愿你珍愛自己、不忘初心。
歲月因堅(jiān) 韌溫暖的女性力量，而更加靜好;世間因花樣璀璨的奮斗女性，而更加瑰麗;愿你乘風(fēng)破浪，不負(fù)韶華時(shí)光；愿你事事如意，享盡世間美好；愿你勇敢前行、風(fēng)雨無阻；愿你珍愛自己、不忘初心。
學(xué)雷鋒紀(jì)念日是每年的3月5日。1963年3月5日，主席為沈陽部隊(duì)某部因公犧牲的英雄戰(zhàn)士雷鋒的題詞“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”在《人民日報(bào)》發(fā)表。此后，全國廣泛開展學(xué)習(xí)雷鋒的活動。
提子醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)生通過“望聞問切”四診來印證，每個(gè)病人都是一本書，要在向病人學(xué)習(xí)中提高專業(yè)技術(shù)水平。
提子醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)生針對不同的人群進(jìn)行不同內(nèi)容的應(yīng)急救援知識科普，針對兒童和青少年，主要普及簡單的急救、安全知識和夏季防暑的注意事項(xiàng)；面向成年人，團(tuán)隊(duì)會現(xiàn)場演示并一對一輔導(dǎo)心肺復(fù)蘇、海姆立克、創(chuàng)傷包扎等急救操作方法；對于老年人，團(tuán)隊(duì)會進(jìn)行義診并普及疾病、飲食安全的相關(guān)注意事項(xiàng)。
提子醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)生還走進(jìn)常樂村進(jìn)行健康體檢并普及慢性病預(yù)防方法，幫助村民們有效預(yù)防農(nóng)村常見的“三高”疾病。
桃之夭夭，灼灼其華。驚蟄之日，乃鬧春之始。紅入桃花嫩，青歸柳葉新。流水桃花去，才始作春歸。
桃之夭夭，灼灼其華。驚蟄之日，乃鬧春之始。紅入桃花嫩，青歸柳葉新。流水桃花去，才始作春歸。
桃之夭夭，灼灼其華。驚蟄之日，乃鬧春之始。紅入桃花嫩，青歸柳葉新。流水桃花去，才始作春歸。
驚蟄，又名“啟蟄”，是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣。斗指甲，太陽到達(dá)黃經(jīng)345°，于公歷3月5-6日交節(jié)。驚蟄反映的是自然生物受節(jié)律變化影響而出現(xiàn)萌發(fā)生長的現(xiàn)象。
一束康乃馨，一盒巧克力，一條水晶項(xiàng)鏈，一份自繪的母親畫像……再小的禮物也是心意的表達(dá)，再微不足道的贈送，也能讓母親開心。所以別猶豫，做去吧！
歲月因堅(jiān)韌溫暖的母親，而更加靜好;世間因花樣璀璨的女性，而更加瑰麗;愿你乘風(fēng)破浪，不負(fù)韶華時(shí)光；愿你事事如意，享盡世間美好。
歲月因堅(jiān) 韌溫暖的女性力量，而更加靜好;世間因花樣璀璨的奮斗女性，而更加瑰麗;愿你乘風(fēng)破浪，不負(fù)韶華時(shí)光；愿你事事如意，享盡世間美好；愿你勇敢前行、風(fēng)雨無阻；愿你珍愛自己、不忘初心。
學(xué)雷鋒紀(jì)念日是每年的3月5日。1963年3月5日，主席為沈陽部隊(duì)某部因公犧牲的英雄戰(zhàn)士雷鋒的題詞“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”在《人民日報(bào)》發(fā)表。此后，全國廣泛開展學(xué)習(xí)雷鋒的活動。
驚蟄時(shí)期的花信風(fēng)為一候桃花、二候棣棠、三候薔薇。沾了雨意的桃花。
驚蟄時(shí)期的花信風(fēng)為一候桃花、二候棣棠、三候薔薇。沾了雨意的桃花。
桃之夭夭，灼灼其華。驚蟄之日，乃鬧春之始。紅入桃花嫩，青歸柳葉新。流水桃花去，才始作春歸。
春日載陽，有鳴倉庚。倉庚，黃鸝也。驚蟄后五日，黃鸝最早感春陽之氣，嚶其鳴，求其友。倉為青，青為清，庚為更新。
莊生曉夢迷蝴蝶，望帝春心托杜鵑。古人浪漫，春來時(shí)候，老鷹漸無蹤影，布谷卻多見，以為鷹化而為鳩，即布谷鳥。
生活不是日復(fù)一日的尋常，人生的意義在于活的精彩,愿你不被歲月抹去激情，不被年齡定義人生,做乘風(fēng)破浪，勇闖天涯的自己，女神節(jié)快樂！
生活不是日復(fù)一日的尋常，人生的意義在于活的精彩,愿你不被歲月抹去激情，不被年齡定義人生,做乘風(fēng)破浪，勇闖天涯的自己，女神節(jié)快樂！
生活不是日復(fù)一日的尋常，人生的意義在于活的精彩,愿你不被歲月抹去激情，不被年齡定義人生,做乘風(fēng)破浪，勇闖天涯的自己，女神節(jié)快樂！
歲月因堅(jiān)韌溫暖的女性力量，而更加靜好;世間因花樣璀璨的奮斗女性，而更加瑰麗;愿你乘風(fēng)破浪，不負(fù)韶華時(shí)光；愿你事事如意，享盡世間美好；愿你勇敢前行、風(fēng)雨無阻；愿你珍愛自己、不忘初心。
學(xué)雷鋒紀(jì)念日是每年的3月5日。1963年3月5日，主席為沈陽部隊(duì)某部因公犧牲的英雄戰(zhàn)士雷鋒的題詞“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”在《人民日報(bào)》發(fā)表。此后，全國廣泛開展學(xué)習(xí)雷鋒的活動。
學(xué)雷鋒紀(jì)念日是每年的3月5日。1963年3月5日，主席為沈陽部隊(duì)某部因公犧牲的英雄戰(zhàn)士雷鋒的題詞“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”在《人民日報(bào)》發(fā)表。此后，全國廣泛開展學(xué)習(xí)雷鋒的活動。
驚蟄節(jié)氣的標(biāo)志性特征是春雷乍動、萬物生機(jī)盎然。從中國各地自然物候、氣候進(jìn)程看，“驚蟄始雷”僅與中國南方部分地區(qū)的自然節(jié)律相吻合。
驚蟄，又名“啟蟄”，是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣。斗指甲，太陽到達(dá)黃經(jīng)345°，于公歷3月5-6日交節(jié)。驚蟄反映的是自然生物受節(jié)律變化影響而出現(xiàn)萌發(fā)生長的現(xiàn)象。
生活不是日復(fù)一日的尋常，人生的意義在于活的精彩,愿你不被歲月抹去激情，不被年齡定義人生,做乘風(fēng)破浪，勇闖天涯的自己，女神節(jié)快樂！
生活不是日復(fù)一日的尋常，人生的意義在于活的精彩,愿你不被歲月抹去激情，不被年齡定義人生,做乘風(fēng)破浪，勇闖天涯的自己，女神節(jié)快樂！
生活不是日復(fù)一日的尋常，人生的意義在于活的精彩,愿你不被歲月抹去激情，不被年齡定義人生,做乘風(fēng)破浪，勇闖天涯的自己，女神節(jié)快樂！
歲月因堅(jiān)韌溫暖的女性力量，而更加靜好;世間因花樣璀璨的奮斗女性，而更加瑰麗;愿你乘風(fēng)破浪，不負(fù)韶華時(shí)光；愿你事事如意，享盡世間美好；愿你勇敢前行、風(fēng)雨無阻；愿你珍愛自己、不忘初心。
學(xué)雷鋒紀(jì)念日是每年的3月5日。1963年3月5日，主席為沈陽部隊(duì)某部因公犧牲的英雄戰(zhàn)士雷鋒的題詞“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”在《人民日報(bào)》發(fā)表。此后，全國廣泛開展學(xué)習(xí)雷鋒的活動。
雷鋒，為人民服務(wù)的典型，曾感動了一代中國人，這個(gè)熟悉的名字在我們心中閃爍著不滅的光輝，至今仍然是中國人和世界善良的人們的榜樣。中國為產(chǎn)生這樣一個(gè)人物而驕傲。
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