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三伏天時(shí)人們會(huì)把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。對老寒胃，傷風(fēng)咳嗽等有奇效。
三伏天時(shí)人們會(huì)把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。對老寒胃，傷風(fēng)咳嗽等有奇效。
三伏天時(shí)人們會(huì)把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。對老寒胃，傷風(fēng)咳嗽等有奇效。
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應(yīng)以清心防暑、滋陰生津調(diào)養(yǎng)為主。中醫(yī)養(yǎng)生素有“夏補(bǔ)三伏”之說，民間也有“夏令進(jìn)補(bǔ)，冬天打虎”的諺語。
三伏時(shí)期除了預(yù)防中暑，也要注意防治“暑濕感冒”。這個(gè)時(shí)節(jié)人們很容易大汗淋漓，切忌忽冷忽熱。
三伏天，我們應(yīng)停止一切劇烈活動(dòng)，并保持充足的飲水，尤其是老年人。不宜貪涼久居空調(diào)室內(nèi)，要常走出家門，做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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在高溫天氣下，尤其是中午時(shí)分，應(yīng)該減少戶外活動(dòng)。如果需要外出，最好選擇早上或者傍晚時(shí)分，避免在強(qiáng)烈的太陽光下長時(shí)間活動(dòng)。
在高溫天氣下，尤其是中午時(shí)分，應(yīng)該減少戶外活動(dòng)。如果需要外出，最好選擇早上或者傍晚時(shí)分，避免在強(qiáng)烈的太陽光下長時(shí)間活動(dòng)。
在高溫天氣下，尤其是中午時(shí)分，應(yīng)該減少戶外活動(dòng)。如果需要外出，最好選擇早上或者傍晚時(shí)分，避免在強(qiáng)烈的太陽光下長時(shí)間活動(dòng)。
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有人說教育是一盞燈，美好就從劃破黑暗開始；有人說教育是一艘船，教研就是我們航行的指南。我想，教育應(yīng)該是這個(gè)世界一往無前的希望，而我們，永遠(yuǎn)不會(huì)因任何情況暫停學(xué)習(xí)。
有人說教育是一盞燈，美好就從劃破黑暗開始；有人說教育是一艘船，教研就是我們航行的指南。我想，教育應(yīng)該是這個(gè)世界一往無前的希望，而我們，永遠(yuǎn)不會(huì)因任何情況暫停學(xué)習(xí)。
有人說教育是一盞燈，美好就從劃破黑暗開始；有人說教育是一艘船，教研就是我們航行的指南。我想，教育應(yīng)該是這個(gè)世界一往無前的希望，而我們，永遠(yuǎn)不會(huì)因任何情況暫停學(xué)習(xí)。
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每到大暑時(shí)節(jié)，由于氣溫偏高又有雨水，細(xì)菌容易滋生，許多枯死的植物潮濕腐化，到了夜晚，經(jīng)?？梢钥吹轿灮鹣x在腐草敗葉上飛來飛去尋找食物。
每到大暑時(shí)節(jié)，由于氣溫偏高又有雨水，細(xì)菌容易滋生，許多枯死的植物潮濕腐化，到了夜晚，經(jīng)常可以看到螢火蟲在腐草敗葉上飛來飛去尋找食物。
每到大暑時(shí)節(jié)，由于氣溫偏高又有雨水，細(xì)菌容易滋生，許多枯死的植物潮濕腐化，到了夜晚，經(jīng)?？梢钥吹轿灮鹣x在腐草敗葉上飛來飛去尋找食物。
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伏天不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致出汗過多，大汗傷陽，消耗氣血，應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)之后要及時(shí)補(bǔ)充水分和營養(yǎng)物質(zhì)。
冬練三九、夏練三伏是不少老年人運(yùn)動(dòng)的口頭禪。鍛煉是好事，但一定要注意把握好度。夏季鍛煉適宜選擇相對涼快的早晨或傍晚。
許多老年人患有關(guān)節(jié)炎、腰腿疼痛等疾病，這些病癥跟人體的陽氣不足和風(fēng)寒濕邪有很大關(guān)系。冬季由于天氣寒冷，人體氣血的運(yùn)行受到阻礙，便會(huì)轉(zhuǎn)發(fā)為疼痛。
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在炎熱的天氣中，要時(shí)刻保持水分?jǐn)z入。每天飲用足夠的水和含有電解質(zhì)的飲料，以補(bǔ)充體液。
在炎熱的天氣中，要時(shí)刻保持水分?jǐn)z入。每天飲用足夠的水和含有電解質(zhì)的飲料，以補(bǔ)充體液。
在炎熱的天氣中，要時(shí)刻保持水分?jǐn)z入。每天飲用足夠的水和含有電解質(zhì)的飲料，以補(bǔ)充體液。
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有人說教育是一盞燈，美好就從劃破黑暗開始；有人說教育是一艘船，教研就是我們航行的指南。我想，教育應(yīng)該是這個(gè)世界一往無前的希望，而我們，永遠(yuǎn)不會(huì)因任何情況暫停學(xué)習(xí)。
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有人說教育是一盞燈，美好就從劃破黑暗開始；有人說教育是一艘船，教研就是我們航行的指南。我想，教育應(yīng)該是這個(gè)世界一往無前的希望，而我們，永遠(yuǎn)不會(huì)因任何情況暫停學(xué)習(xí)。
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每到大暑時(shí)節(jié)，由于氣溫偏高又有雨水，細(xì)菌容易滋生，許多枯死的植物潮濕腐化，到了夜晚，經(jīng)?？梢钥吹轿灮鹣x在腐草敗葉上飛來飛去尋找食物。
每到大暑時(shí)節(jié)，由于氣溫偏高又有雨水，細(xì)菌容易滋生，許多枯死的植物潮濕腐化，到了夜晚，經(jīng)?？梢钥吹轿灮鹣x在腐草敗葉上飛來飛去尋找食物。
每到大暑時(shí)節(jié)，由于氣溫偏高又有雨水，細(xì)菌容易滋生，許多枯死的植物潮濕腐化，到了夜晚，經(jīng)?？梢钥吹轿灮鹣x在腐草敗葉上飛來飛去尋找食物。
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應(yīng)按時(shí)入睡，保證睡眠時(shí)間，熬夜可導(dǎo)致免疫力下降，高質(zhì)量睡眠是降火清火的良藥。且不宜缺少午睡，午睡一般休息30分鐘即可，即使睡不著，也要閉目養(yǎng)神，以利于保養(yǎng)陽氣。
伏天要注意飲食衛(wèi)生，以清淡為主，不宜食大魚大肉，辛辣過熱的食物，同時(shí)滋膩食物容易影響脾胃的運(yùn)化，造成消化不良。
伏天不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致出汗過多，大汗傷陽，消耗氣血，應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)之后要及時(shí)補(bǔ)充水分和營養(yǎng)物質(zhì)。
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在高溫天氣下，尤其是中午時(shí)分，應(yīng)該減少戶外活動(dòng)。如果需要外出，最好選擇早上或者傍晚時(shí)分，避免在強(qiáng)烈的太陽光下長時(shí)間活動(dòng)。
在高溫天氣下，尤其是中午時(shí)分，應(yīng)該減少戶外活動(dòng)。如果需要外出，最好選擇早上或者傍晚時(shí)分，避免在強(qiáng)烈的太陽光下長時(shí)間活動(dòng)。
在高溫天氣下，尤其是中午時(shí)分，應(yīng)該減少戶外活動(dòng)。如果需要外出，最好選擇早上或者傍晚時(shí)分，避免在強(qiáng)烈的太陽光下長時(shí)間活動(dòng)。
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夏天傍晚，風(fēng)吹來青草的味道，太陽還不肯回家，幾點(diǎn)星光已經(jīng)遙遙在望，胡同口鄰居們的笑語聲隱約傳來，世界準(zhǔn)時(shí)進(jìn)入浪漫時(shí)間。
夏天傍晚，風(fēng)吹來青草的味道，太陽還不肯回家，幾點(diǎn)星光已經(jīng)遙遙在望，胡同口鄰居們的笑語聲隱約傳來，世界準(zhǔn)時(shí)進(jìn)入浪漫時(shí)間。
夏天傍晚，風(fēng)吹來青草的味道，太陽還不肯回家，幾點(diǎn)星光已經(jīng)遙遙在望，胡同口鄰居們的笑語聲隱約傳來，世界準(zhǔn)時(shí)進(jìn)入浪漫時(shí)間。
有人說教育是一盞燈，美好就從劃破黑暗開始；有人說教育是一艘船，教研就是我們航行的指南。我想，教育應(yīng)該是這個(gè)世界一往無前的希望，而我們，永遠(yuǎn)不會(huì)因任何情況暫停學(xué)習(xí)。
有人說教育是一盞燈，美好就從劃破黑暗開始；有人說教育是一艘船，教研就是我們航行的指南。我想，教育應(yīng)該是這個(gè)世界一往無前的希望，而我們，永遠(yuǎn)不會(huì)因任何情況暫停學(xué)習(xí)。
有人說教育是一盞燈，美好就從劃破黑暗開始；有人說教育是一艘船，教研就是我們航行的指南。我想，教育應(yīng)該是這個(gè)世界一往無前的希望，而我們，永遠(yuǎn)不會(huì)因任何情況暫停學(xué)習(xí)。
三伏天時(shí)人們會(huì)把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。對老寒胃，傷風(fēng)咳嗽等有奇效。
三伏天時(shí)人們會(huì)把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。對老寒胃，傷風(fēng)咳嗽等有奇效。
三伏天時(shí)人們會(huì)把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。對老寒胃，傷風(fēng)咳嗽等有奇效。
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有人說教育是一盞燈，美好就從劃破黑暗開始；有人說教育是一艘船，教研就是我們航行的指南。我想，教育應(yīng)該是這個(gè)世界一往無前的希望，而我們，永遠(yuǎn)不會(huì)因任何情況暫停學(xué)習(xí)。
盛夏的天氣，夜晚的風(fēng)很輕，我被月光擁抱著，忽然有點(diǎn)想你夏天的午后，青色是白云和天，綠色是小草和地，涂抹在道路兩旁，分不清畫布與顏料，只有一道淺淺的痕跡，是暮春的風(fēng)。
盛夏的天氣，夜晚的風(fēng)很輕，我被月光擁抱著，忽然有點(diǎn)想你夏天的午后，青色是白云和天，綠色是小草和地，涂抹在道路兩旁，分不清畫布與顏料，只有一道淺淺的痕跡，是暮春的風(fēng)。
盛夏的天氣，夜晚的風(fēng)很輕，我被月光擁抱著，忽然有點(diǎn)想你夏天的午后，青色是白云和天，綠色是小草和地，涂抹在道路兩旁，分不清畫布與顏料，只有一道淺淺的痕跡，是暮春的風(fēng)。
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