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秋季氣候干燥，人體易失去水分，因此養(yǎng)陰防燥是秋季養(yǎng)生的關(guān)鍵。通過合理的飲食和生活習(xí)慣，保持體內(nèi)水分的平衡，防止因干燥而引發(fā)的各種不適。
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隨著春天的到來，氣溫逐漸升高，各種傳染病也進入了高發(fā)期。在這個季節(jié)里，我們要特別注意預(yù)防傳染病，保護好自己的身體健康。下面就為大家介紹一些春季常見的傳染病以及預(yù)防措施。
冬季養(yǎng)生要遵循自然規(guī)律，適應(yīng)氣候變化。要注意保暖，防止寒邪侵襲；保持室內(nèi)空氣流通，預(yù)防呼吸道疾??；適量進補，養(yǎng)陰益陽，增強身體免疫力。
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