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隨著秋風(fēng)漸起,冬日的寒意也悄然逼近,這兩個季節(jié)交替之時,氣溫多變,空氣干燥,是許多疾病的高發(fā)期。在通過科學(xué)的生活方式和預(yù)防措施,守護您和家人的健康。
中醫(yī)講究“藥食同源”,不同的食物具有不同的性味歸經(jīng),合理搭配飲食能夠起到養(yǎng)生保健的作用。飲食還要注意節(jié)制,避免過食辛辣、油膩、生冷等刺激性食物,以免損傷脾胃。
隨著秋風(fēng)漸起,冬日的寒意也悄然逼近,這兩個季節(jié)交替之時,氣溫多變,空氣干燥,是許多疾病的高發(fā)期。在通過科學(xué)的生活方式和預(yù)防措施,守護您和家人的健康。