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秋天來臨，氣溫逐漸降低，
這是一個收獲的季節(jié)，
也是一個養(yǎng)生的黃金時期。
春季養(yǎng)生，就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意。
冬季養(yǎng)生要遵循自然規(guī)律，適應氣候變化。要注意保暖，防止寒邪侵襲；保持室內(nèi)空氣流通，預防呼吸道疾?。贿m量進補，養(yǎng)陰益陽，增強身體免疫力。
秋天來臨，氣溫逐漸降低，
這是一個收獲的季節(jié)，
也是一個養(yǎng)生的黃金時期。
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