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運動精神(運動本質(zhì))：是通過運動來強身健體以及通過運動讓自己快樂，可以這么說運動的本質(zhì)是快樂?？鞓返氖滓蝿?wù)就是要運動。所謂我運動我快樂，只有身體得到充分鍛煉，精神上才能高度集中，那么做任何事情就會有強勁的力量。
看!運動場上那一幕幕，無論是哭是笑，是喜是悲，其中都融入了他們的汗水辛勞。他們是真正的矯健者，是運動場上的驕兒，更是我們心中的英雄。加油吧!英雄們!每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂的開始。
早晨7:00，吹響集結(jié)號，南都晨報社樓下沙場點兵，海軍小戰(zhàn)士開啟勇士之旅。17：30抵達(dá)日照。在日照破冰啟航，組建海軍戰(zhàn)隊，競選指揮員，授戰(zhàn)旗。晚餐后前往海濱公園，初識大海風(fēng)情。
趕往威海，駐扎國家直屬青少年實踐5A基地。軍旅初體驗，學(xué)習(xí)三大步伐，學(xué)習(xí)軍規(guī)、軍禮。舉行聲勢浩大的戰(zhàn)前動員：從此刻起，讓我們挑戰(zhàn)自我，做一個真正的勇士！晚上，戰(zhàn)前聯(lián)歡會
海上對抗，有沙灘可樂大決戰(zhàn)、沙灘水槍大作戰(zhàn)、潛水尋寶大比拼、超級瑪麗地盤爭奪戰(zhàn)，還有水上自行車對抗賽、翻轉(zhuǎn)360度蹦床投籃大競技、海上大競技、皮劃艇對抗賽、速度與激情……你期待嗎？
加油吧，運動健兒們!陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動場上灑下我們青春的點點滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，那里擋不助的是青春活力;槍聲響起，“預(yù)備起跑”，擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩?。英雄舍我其誰，勝利當(dāng)仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚斗志。
來自學(xué)校廣播臺的六位專業(yè)的播音員不停地為觀眾報送運動會新聞稿，學(xué)校醫(yī)院派出了救護(hù)車和醫(yī)護(hù)人員隨時準(zhǔn)備為意外受傷的人員服務(wù)，學(xué)工處組織的學(xué)生糾察隊為了維持運動會秩序義務(wù)付出了辛勤的勞動，學(xué)校記者尤其是攝像記者扛著重重的攝影器材跟蹤拍攝一些精彩的瞬間，非常敬業(yè)。
無論是臥床的時間（-1:39），還是睡眠 的總時間（-01:32），夜間的比賽運動， 都對睡眠的時間、質(zhì)量產(chǎn)生了相當(dāng)顯著地 負(fù)面作用
運動精神(運動本質(zhì))：是通過運動來強身健體以及通過運動讓自己快樂，可以這么說運動的本質(zhì)是快樂。快樂的首要任務(wù)就是要運動。所謂我運動我快樂，只有身體得到充分鍛煉，精神上才能高度集中，那么做任何事情就會有強勁的力量。
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