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一候 · 豺乃祭獸
“豺乃祭獸”這個詞最早出現(xiàn)在《逸周書》中：“霜降之日，豺乃祭獸”。又曰：“豺不祭獸，爪牙不良”。
二候 · 草木黃落
秋盡百草枯，霜落蝶飛舞。秋天，西風(fēng)漫卷，催落了葉，吹枯了草。逐漸寒冷的氣候，將大自然所有的生命力進行了一次次毀滅性的摧殘。。
三候 · 蜇蟲咸俯
蜇蟲也全在洞中不動不食，垂下頭來進入冬眠狀態(tài)中。此時的大自然，是一種寂靜的美。生命的輪回，又進入休眠的狀態(tài)。
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月圓中秋夜
八月十五月兒圓，中秋月餅味香甜。中秋節(jié)以月之圓兆人之團圓，為寄托思念故鄉(xiāng)，思念親人之情，祈盼豐收、幸福，成為豐富多彩、彌足珍貴的文化遺產(chǎn)。
月圓中秋夜
八月十五月兒圓，中秋月餅味香甜。中秋節(jié)以月之圓兆人之團圓，為寄托思念故鄉(xiāng)，思念親人之情，祈盼豐收、幸福，成為豐富多彩、彌足珍貴的文化遺產(chǎn)。
月圓中秋夜
八月十五月兒圓，中秋月餅味香甜。中秋節(jié)以月之圓兆人之團圓，為寄托思念故鄉(xiāng)，思念親人之情，祈盼豐收、幸福，成為豐富多彩、彌足珍貴的文化遺產(chǎn)。
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中秋節(jié)起源于上古時代，普及于漢代，定型于唐朝初年，盛行于宋朝以后。
中秋節(jié)是秋季時令習(xí)俗的綜合，其所包含的節(jié)俗因素，大都有古老的淵源。
中秋節(jié)以月之圓兆人之團圓，為寄托思念故鄉(xiāng)，思念親人之情，祈盼豐收、幸福，成為豐富多彩、彌足珍貴的文化遺產(chǎn)。
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在慢慢變老的日子里，當我們滿頭白發(fā)、滿臉皺紋時，還能被愛人枯樹皮一樣的手牽引著，是一種無法言喻的幸福。
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秋風(fēng)一起，食欲乘勢大增，人們想吃點好的，彌補夏天的虧空。補的辦法就是“貼秋膘”，首選吃肉，謂“以肉貼膘”。
在南方有“立秋啃秋瓜”的習(xí)俗，在入秋的這一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成習(xí)俗。
曬秋是一種典型的農(nóng)俗現(xiàn)象，利用房前屋后及自家窗臺屋頂架曬、掛曬農(nóng)作物，久而久之就演變成一種傳統(tǒng)農(nóng)俗現(xiàn)象。
霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，秋季的最后一個節(jié)氣。
進入霜降節(jié)氣后，深秋景象明顯，冷空氣南下越來越頻繁。
霜降不是表示“降霜”，而是表示氣溫驟降、晝夜溫差大。
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八月十五月兒圓，中秋月餅味香甜。中秋節(jié)以月之圓兆人之團圓，為寄托思念故鄉(xiāng)，思念親人之情，祈盼豐收、幸福，成為豐富多彩、彌足珍貴的文化遺產(chǎn)。
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中秋節(jié)是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一，也是一年中最重要、最盛大的節(jié)日之一。在這一天，以明亮的月亮和家人團聚為特點，承載著人們無盡的思念和美好的祝福。
中秋節(jié)是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一，也是一年中最重要、最盛大的節(jié)日之一。在這一天，以明亮的月亮和家人團聚為特點，承載著人們無盡的思念和美好的祝福。
中秋節(jié)是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一，也是一年中最重要、最盛大的節(jié)日之一。在這一天，以明亮的月亮和家人團聚為特點，承載著人們無盡的思念和美好的祝福。
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在慢慢變老的日子里，當我們滿頭白發(fā)、滿臉皺紋時，還能被愛人枯樹皮一樣的手牽引著，是一種無法言喻的幸福。
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立秋，二十四節(jié)氣中第13個節(jié)氣，秋季的第一個節(jié)氣；斗指西南，太陽達黃經(jīng)135°，于每年公歷8月7或8日交節(jié)。立秋是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌霓D(zhuǎn)折。
霜降作為秋季的最后一個節(jié)氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，易出現(xiàn)口干、唇干、咽干、便秘、皮膚干燥等現(xiàn)象，燥易傷津。
晚秋時節(jié)，天氣漸冷，草木枯黃，落葉落果，萬物蕭瑟，容易引人憂思，使人意志消沉、抑郁。
霜降時節(jié)是秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點，也是陽氣由收到藏的過渡，養(yǎng)生關(guān)鍵應(yīng)注意做好“外御寒、內(nèi)清熱”。
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中秋佳節(jié)
八月十五月兒圓，中秋月餅味香甜。中秋節(jié)以月之圓兆人之團圓，為寄托思念故鄉(xiāng)，思念親人之情，祈盼豐收、幸福，成為豐富多彩、彌足珍貴的文化遺產(chǎn)。
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在中秋節(jié)期間，有一些傳統(tǒng)的習(xí)俗和活動。其中最具有代表性的就是吃月餅和賞月。月餅是中秋節(jié)必不可少的食品之一，它象征著月亮和團圓。
中秋之夜，仰望著月中丹桂，聞著陣陣桂香，喝一杯桂花蜜酒，歡慶合家甜甜蜜蜜，已成為節(jié)日一種美的享受。
中秋月圓夜在公共場所掛著許多燈籠，人們都聚集在一起，猜燈籠身上寫的謎語。
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很早以前就有人倡導(dǎo)“薄衣御寒”的養(yǎng)生法，這既順應(yīng)了自然氣候的需要，又起到了預(yù)防疾病、自我保健的作用。
立秋以后氣溫由熱轉(zhuǎn)涼，人體的消耗也逐漸減少，食欲開始增加。秋季氣候干燥，易出現(xiàn)口干唇焦等“秋燥癥”。
秋季為人體最適宜進補的季節(jié)。以防在冬季到來時，感染病毒或舊病復(fù)發(fā)。秋季進補應(yīng)選用“防燥不膩”的平補之品。
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立秋，二十四節(jié)氣中第13個節(jié)氣，秋季的第一個節(jié)氣；斗指西南，太陽達黃經(jīng)135°，于每年公歷8月7或8日交節(jié)。立秋是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌霓D(zhuǎn)折。
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八月十五月兒圓，
中秋月餅味香甜。
中秋節(jié)以月之圓兆人之團圓，
為寄托思念故鄉(xiāng)，思念親人之情，
祈盼豐收、幸福，
成為豐富多彩、
彌足珍貴的文化遺產(chǎn)。
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正式記載民俗活動的，始自東漢，《四民月令》（成書于166年）有這樣的記載：“七月七日，曝經(jīng)書及衣裳，作干糗，采蕙耳也?！?/p>
民間傳說七夕節(jié)天上的七位仙女會下凡到河流中洗澡，這時的河水因沾了仙氣，人們洗了不僅會帶來桃花運，還可預(yù)防疾病。
江浙一帶，流行用臉盆接露水的習(xí)俗。傳說七夕節(jié)時的露水是牛郎織女相會時的眼淚，如抹在眼上和手上，可使人眼明手快。
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立秋后，我國許多地區(qū)開始刮偏北風(fēng)，偏南風(fēng)逐漸減少，北風(fēng)給人們帶來了絲絲涼意。開始正式進入秋季。
由于白天日照仍很強烈，夜晚涼風(fēng)刮來形成一定的晝夜溫差，空氣中的水蒸氣清晨時在室外植物上凝結(jié)成一顆顆晶瑩的露珠。
這時候的蟬，感覺到陰氣上升，太陽光已成強弩之末，一日不如一日，因而鳴叫得更加響亮、凄切。
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