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醫(yī)療愛護(hù)牙齒健康知識(shí)科普簡(jiǎn)約黃色模板


關(guān)注牙齒健康

關(guān)愛牙齒,呵護(hù)健康

如何愛護(hù)牙齒

一口整齊、潔白、健康的牙齒在人的整個(gè)面部及全身健康中都十分重要。那該如何保護(hù)你的牙呢?這份愛牙指南請(qǐng)你查收~



養(yǎng)成良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣
口腔健康


每天有效刷牙兩次

早晚刷牙,飯后漱口,晚上睡前刷牙后不應(yīng)再進(jìn)食。使用牙線或牙縫刷清潔牙齒鄰面,以達(dá)到徹底清潔牙齒的目的。


倡導(dǎo)使用含氟牙膏刷牙

使用含氟牙膏刷牙可以降低牙齒脫礦和促進(jìn)牙齒再礦化、抑制口腔微生物生長(zhǎng),是安全、有效的防齲措施。

定期口腔健康檢查

每年至少一次定期進(jìn)行口腔健康檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔疾病,早期治療。并采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施,預(yù)防口腔疾病的發(fā)生和控制口腔疾病的發(fā)展。




飲食健康避免胡吃海喝


01
甜點(diǎn)、果脯

甜點(diǎn)、果脯之類的,都含有大量糖分,進(jìn)食后會(huì)在牙面上為口腔菌群提供營(yíng)養(yǎng),細(xì)菌降解、產(chǎn)酸,局部PH值下降,形成一個(gè)酸性環(huán)境,牙釉質(zhì)發(fā)生溶解、齲壞。


02  碳酸飲料

可樂的pH值在2.5左右,在喝進(jìn)嘴里的那一瞬間,嘴巴里的可樂成了口腔致齲菌群的天然泳池,相當(dāng)于我們的牙齒浸泡在酸液池里,極易造成牙體組織脫礦、缺損、齲壞。




可能會(huì)引起的口腔疾病


01
心臟疾病

    口腔疾病的致病菌及其產(chǎn)生的毒素可侵入血液,加重或引起亞急性感染性心內(nèi)膜炎、冠心病等心臟疾病。

02
呼吸道疾病

    口腔疾病與因各種原因?qū)е碌奈胄苑窝紫嚓P(guān)性較強(qiáng)。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì),肺炎80%的誘因是吸入口腔、咽部含有細(xì)菌的分泌物,而這些分泌物大多是來自口腔。

03
胃腸道疾病

    消化道潰瘍是由幽門螺旋桿菌引起,而口腔中存在大量的幽門螺旋桿菌,藥物很容易清除腸胃中的幽門螺桿菌,而牙菌斑中的幽門螺桿菌難以清除,成為細(xì)菌庫。


口腔健康問題


END


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牙齒 / 醫(yī)療 / 保健


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