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二十四節(jié)氣小滿(mǎn)綠色動(dòng)態(tài)古典清新模板

節(jié)

氣

三候麥秋至

二候靡草死

一候苦菜秀

// 節(jié)氣小滿(mǎn) //

——小滿(mǎn)小滿(mǎn) 江河漸滿(mǎn)——

小滿(mǎn)，“二十四節(jié)氣”之一，是夏季的第二個(gè)節(jié)氣。小滿(mǎn)節(jié)氣的氣候特點(diǎn)是降水頻繁，往往會(huì)出現(xiàn)持續(xù)大范圍的強(qiáng)降水。

小滿(mǎn)節(jié)氣后南方雨水漸盛，正如民諺云“小滿(mǎn)，江河漸滿(mǎn)”，小滿(mǎn)反映雨水豐盈。另有解釋是指北方麥類(lèi)等夏熟作物的籽粒開(kāi)始灌漿，只是剛開(kāi)始飽滿(mǎn)，還未完全飽滿(mǎn)。

// 節(jié)氣習(xí)俗 //

——小滿(mǎn)小滿(mǎn) 江河漸滿(mǎn)——

夏日節(jié)氣

祭車(chē)神

祭車(chē)神是一些農(nóng)村地區(qū)古老的小滿(mǎn)習(xí)俗。舊時(shí)水車(chē)車(chē)水排灌為農(nóng)村大事，水車(chē)照例于小滿(mǎn)時(shí)節(jié)啟動(dòng)。

祈蠶節(jié)

相傳小滿(mǎn)為蠶神誕辰，因此江浙一帶在小滿(mǎn)節(jié)氣期間有一個(gè)祈蠶節(jié)。中國(guó)農(nóng)耕文化以“男耕女織”為典型。女織的原料北方以棉花為主，南方以蠶理為主。

食苦菜

春風(fēng)吹，苦菜長(zhǎng)，荒灘野地是糧倉(cāng)。苦菜是中國(guó)人最早食用的野菜之一。《本草綱目》：（苦苦菜）久服，安心益氣，輕身、耐老。

// 節(jié)氣養(yǎng)生 //

——小滿(mǎn)小滿(mǎn) 江河漸滿(mǎn)——

夏日節(jié)氣

生活起居

謹(jǐn)防感冒

小滿(mǎn)后氣溫明顯升高，雨量增多，但早晚仍會(huì)較涼，氣溫日差仍較大，尤其是降雨后氣溫下降更明顯，因此要注意適時(shí)添加衣服，尤其是晚上睡覺(jué)時(shí)，要注意保暖，避免著涼受風(fēng)而患感冒。

健康養(yǎng)生

重視食補(bǔ)

小滿(mǎn)后不但天氣炎熱，汗出較多，雨水也較多，飲食調(diào)養(yǎng)宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱、養(yǎng)陰作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜等。

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