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二十四節(jié)氣小暑養(yǎng)生綠色動態(tài)中國風(fēng)手繪模板

小暑是人體陽氣最旺盛的時候

“春夏養(yǎng)陽”

所以人們在工作勞動之時

要注意勞逸結(jié)合，保護(hù)人體的陽氣

平心靜氣以養(yǎng)心

小暑時節(jié)，天氣炎熱，人們?nèi)菀谉┰瓴话玻瑦鄯咐?，少精神。所以，對?yīng)這一時節(jié)的特點(diǎn)，在養(yǎng)生健康方面，應(yīng)該根據(jù)季節(jié)與五臟的對應(yīng)關(guān)系，養(yǎng)護(hù)好心臟。

中醫(yī)認(rèn)為，平心靜氣，可以舒緩緊張的情緒，使心情舒暢、氣血和緩；既有助于心臟機(jī)能的旺盛，也符合“春夏養(yǎng)陽”的原則。所以，夏季養(yǎng)生以“心靜”為宜，心靜自然涼。

Lesser Heat

飲食宜清淡適量

切勿貪涼沖涼水

小暑時節(jié)，天氣炎熱，人們?nèi)菀谉┰瓴话?，愛犯困，少精神。所以，對?yīng)這一時節(jié)的特點(diǎn)，在養(yǎng)生健康方面，應(yīng)該根據(jù)季節(jié)與五臟的對應(yīng)關(guān)系，養(yǎng)護(hù)好心臟。

Lesser Heat

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楊花柳絮隨風(fēng)舞

雨生百谷夏將至

排版|135編輯器

貼紙|135編輯器+筆格設(shè)計

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圖片|135攝影圖（ID:23132），使用請?zhí)鎿Q

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