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高溫預(yù)警防暑防曬攻略橙黃色卡通可愛(ài)模板

2024.7.10

36℃~39℃

受西太平洋副熱帶高壓影響，目前本市氣溫正快速上升，預(yù)計(jì)本市大部地區(qū)今天的最高氣溫將超過(guò)35℃，請(qǐng)注意用火用電安全，做好防暑防曬工作。

高溫預(yù)警

做好防暑防曬工作

在高溫天氣下，尤其是中午時(shí)分，應(yīng)該減少戶外活動(dòng)。如果需要外出，最好選擇早上或者傍晚時(shí)分，避免在強(qiáng)烈的太陽(yáng)光下長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)。

預(yù)防中暑

在炎熱的天氣中，要時(shí)刻保持水分?jǐn)z入。每天飲用足夠的水和含有電解質(zhì)的飲料，以補(bǔ)充體液。

高溫預(yù)警

注意防暑

以下介紹人體對(duì)高溫的反映情況，希望能引起您對(duì)高溫天氣的重視。如果出現(xiàn)高溫，您需采取一些必要的防暑降溫預(yù)防措施，避免高溫引起的不適。

高溫預(yù)警

36℃——人體“自我冷卻”，一級(jí)警報(bào)溫度。在這個(gè)溫度中，人體便會(huì)通過(guò)蒸發(fā)汗水散熱，進(jìn)行“自我冷卻”，此時(shí)，一定要注意補(bǔ)充含鹽、維生素及礦物質(zhì)的飲料，以防電解質(zhì)紊亂，同時(shí)還應(yīng)采用其他降溫措施。

高溫預(yù)警

38℃——多臟器參與降溫，二級(jí)警報(bào)溫度。一旦氣溫升到38℃，人體汗腺排汗已難保持正常體溫，不僅肺部急促“喘氣”以呼出熱量，就連心臟也要加快速度，輸出比平時(shí)多60%的血液至體表參與散熱。這時(shí)，降溫措施、心臟藥物保健及治療均不可有絲毫松懈。

高溫預(yù)警

39℃——汗腺瀕臨衰竭，三級(jí)警報(bào)溫度。汗腺疲于工作，已經(jīng)無(wú)能為力并趨于衰竭，這時(shí)很容易出現(xiàn)心臟病猝發(fā)的危險(xiǎn)。

高溫預(yù)警

40℃——大腦顧此失彼，四級(jí)警報(bào)溫度。高溫已直逼生命中樞，以致人頭昏眼花、站立不穩(wěn)，這時(shí)人必須移至陰涼地方或借助空調(diào)器降溫。

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