二十四節(jié)氣霜降氣候變化養(yǎng)生棕色古典模板

霜降節(jié)氣特點(diǎn)是早晚天氣較冷、中午天氣則比較熱

晝夜溫差大，秋燥明顯

就全國(guó)平均而言，霜降，是一年之中晝夜溫差最大的時(shí)節(jié)

進(jìn)入霜降節(jié)氣后，影響中國(guó)的冷空氣活動(dòng)越來(lái)越頻繁

晝夜溫差迅速增大

尤其在江南、華南地區(qū)，氣溫的起伏愈發(fā)明顯

而西北、東北的部分地區(qū)

早已呈現(xiàn)出一派“寒風(fēng)落葉”的初冬景象

“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”

秋天的主要?dú)夂蛱攸c(diǎn)是干燥

但是，光喝白開(kāi)水，并不能完全抵御秋燥帶來(lái)的負(fù)面效應(yīng)

喝白開(kāi)水，水易流失

若在白開(kāi)水中加入少許食鹽，就不那么容易流失了

白天喝點(diǎn)鹽水，晚上則喝蜜水

這既是補(bǔ)充人體水分的好方法

又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方

同時(shí)還可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一舉三得。

霜降時(shí)節(jié)，北方大部分地區(qū)已在秋收掃尾

即使耐寒的蔥也不能再長(zhǎng)了

因?yàn)椤八挡黄鹗[，越長(zhǎng)越要空”

在南方，卻是“三秋”大忙季節(jié)，單季雜交稻

晚稻才在收割，種早茬麥，栽早茬油菜

摘棉花，拔除棉秸，耕翻整地