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二十四節(jié)氣霜降習俗飲食養(yǎng)生杏色文藝手繪模板

SHUANG

JIANG

霜降三旬后

蓂馀一葉秋

FIRST FROST
中/國/傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣
今日霜降

霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，秋季的最后一個節(jié)氣。進入霜降節(jié)氣后，深秋景象明顯，冷空氣南下越來越頻繁。霜降不是表示“降霜”，而是表示氣溫驟降、晝夜溫差大。



資源 6楓樹.png


秋事促西風。

霜降碧天靜，
霜
降
資源 12縮小版飛鶴+山脈.png
今日霜降
the 24 solar terms

霜降時節(jié)，萬物畢成，畢入于戌，陽下入地，陰氣始凝，天氣漸寒始于霜降。


由于“霜”是天冷、晝夜溫差變化大的表現(xiàn)，故以“霜降”命名這個表示“氣溫驟降、晝夜溫差大”的節(jié)氣。


今日霜降


霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，秋季的最后一個節(jié)氣。

進入霜降節(jié)氣后，深秋景象明顯，冷空氣南下越來越頻繁。





資源 6楓樹.png
霜
降
霜降碧天靜，


秋事促西風。

資源 12縮小版飛鶴+山脈.png
傳統(tǒng)習俗
傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣

中國的一些地方，霜降時節(jié)要吃紅柿子。在當?shù)厝丝磥?，這樣不但可以御寒保暖，同時還能補筋骨，是非常不錯的霜降食品。


同時，霜降時節(jié)，正是菊花盛開之際。此時，民間會舉行菊花會，以表達對菊花的喜愛和崇敬。


飲酒賞菊
今日霜降

在氣象學上，一般把秋季出現(xiàn)的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”，因為此時菊花盛開，正值賞菊的好時節(jié)。古有“霜打菊花開”之說，所以登高山，賞菊花，也就成為了霜降這一節(jié)令的雅事。




吃柿子

今日霜降

在中國的一些地方，霜降時節(jié)要吃紅柿子，在當?shù)厝丝磥?，這樣不僅可以御寒保暖，還能補筋骨。泉州老人對于霜降吃柿子的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。






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秋事促西風。

霜降碧天靜，
霜
降
資源 12縮小版飛鶴+山脈.png
霜降之飲食養(yǎng)生
SHUANG JIANG

霜降時節(jié)養(yǎng)生首先要重視保暖，其次要防秋燥，運動量可適當加大。


飲食調(diào)養(yǎng)宜平補，注意健脾養(yǎng)胃、調(diào)補肝腎，可多吃玉米、蘿卜、秋梨、百合、蜂蜜、牛肉、雞肉、泥鰍等。


今日霜降


01
防秋燥

霜降作為秋季的最后一個節(jié)氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，易出現(xiàn)口干、唇干、咽干、便秘、皮膚干燥等現(xiàn)象，燥易傷津。

02
防秋郁

晚秋時節(jié)，天氣漸冷，草木枯黃，落葉落果，萬物蕭瑟，容易引人憂思，使人意志消沉、抑郁。

03
防秋寒

霜降是秋季到冬季過渡的開始。俗語有“寒露不算冷，霜降變了天”。

傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣




—— 模板說明 ——

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圖片來源：135攝影圖（ID:45479）

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素材樣式：135編輯器

線條色塊：均可修改顏色

動態(tài)柿子樹：135編輯器樣式，可商用

柿子、背景圖、楓樹、飛鶴、山脈：

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藝術字體：霜降(ID:113185)

可修改顏色，不可修改文字，可商用



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