高考倒計(jì)時(shí)考前注意事項(xiàng)及飲食習(xí)慣指南藍(lán)色模板

每天花10分鐘左右的時(shí)間，把你的擔(dān)心、害怕、焦慮都寫下來(lái)。在寫的過(guò)程中，可以自由表達(dá)內(nèi)心的情緒情感，這其實(shí)是一種情緒的抒泄，它可以減小情緒抑制，也有效緩解情緒，更好的緩解考前緊張的情緒。

在考試前，考生要熟悉考點(diǎn)所在位置，科學(xué)合理地設(shè)計(jì)出行時(shí)間、方式及路線，注意收聽(tīng)、收看交通管理部門發(fā)布的公告和路況信息，盡量避開(kāi)交通管制路段，確保每科開(kāi)考前至少提前半小時(shí)到達(dá)考點(diǎn)。

考試前一天，考生要準(zhǔn)備好身份證和準(zhǔn)考證及考試用具(2B鉛筆、黑色字跡的簽字筆、直尺、圓規(guī)、三角板、無(wú)封套橡皮、標(biāo)準(zhǔn)化考試模板)，可準(zhǔn)備一個(gè)透明的塑料袋，將考試用具連同身份證和準(zhǔn)考證一起放入，其他任何物品不帶入考場(chǎng)。

考生要仔細(xì)閱讀并牢記準(zhǔn)考證背面的考試時(shí)間表和所列的進(jìn)場(chǎng)及禁止進(jìn)場(chǎng)的時(shí)間。語(yǔ)文科考前30分鐘，其他科考前25分鐘，謹(jǐn)防發(fā)生遲到進(jìn)不去考場(chǎng)的情況，后果將無(wú)可逆轉(zhuǎn)。