節(jié)
氣
霜降,是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣,秋季的最后一個節(jié)氣。進入霜降節(jié)氣后,深秋景象明顯,冷空氣南下越來越頻繁?!八怠笔且荒曛袝円箿夭钭畲蟮臅r節(jié)。
霜降,是秋季的最后一個節(jié)氣,它宛如大自然寫給我們的一封深情情書,宣告著秋的落幕和冬的前奏。在這個節(jié)氣里,晝夜溫差加大,清晨的草地上常常會覆蓋著一層薄薄的白霜,仿佛給大地披上了一層銀裝。
此時,楓葉如火般燃燒,銀杏葉金黃璀璨,它們在秋風中舞動,構(gòu)成了一幅幅絕美的畫卷。而田野里,農(nóng)作物也在加緊成熟,為豐收做最后的沖刺。
補冬不如補霜降
在漫長的歲月里,霜降形成了許多獨特的習俗。吃柿子就是其中之一,據(jù)說在霜降這天吃柿子,整個冬天嘴唇都不會干裂。還有賞菊,此時的菊花正盛,它們千姿百態(tài),爭奇斗艷,給人們帶來了美的享受。
霜降時節(jié),養(yǎng)生尤為重要。首先要注意保暖,及時增添衣物,特別是腳部和腹部的保暖。飲食上,宜多吃一些潤肺防燥、健脾養(yǎng)胃的食物,如梨、山藥、百合等。
同時,要保持適量的運動,增強體質(zhì)。但運動時要注意避免過度勞累和受傷。另外,保持心情舒暢也是養(yǎng)生的關(guān)鍵,在這寧靜而美麗的季節(jié)里,不妨靜下心來,欣賞大自然的美景,感受生命的美好。
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藝術(shù)字:霜降(ID:113185)
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