使用說明:替換圖片流程:1.點擊文字;2.點擊區(qū)域操作下的“層2”;3.點擊區(qū)域操作下的“背景”;
冬季,大自然萬物收藏,人體亦應(yīng)順應(yīng)時節(jié),注重“藏”與“養(yǎng)”。適量運(yùn)動,如太極、瑜伽,調(diào)和氣血;充足睡眠,養(yǎng)陰固陽,為來年蓄積能量。讓身體在寧靜中恢復(fù),于寒冷中綻放生機(jī)。