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立夏夏至節(jié)氣夏日、二十四節(jié)氣、清新簡(jiǎn)約、綠色模板

BEGINNING OF 

SUMMER

時(shí)至立夏 

萬(wàn)物繁茂

傳統(tǒng)二十四節(jié)氣 

春意藏 夏初長(zhǎng)

立夏,是二十四節(jié)氣中的第七個(gè)節(jié)氣,也是夏季的第一個(gè)節(jié)氣。每年公歷5月5日至7日交節(jié)。立夏,標(biāo)志著春天的結(jié)束,夏天的開(kāi)始。



時(shí)
節(jié)
傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣

立夏,是二十四節(jié)氣中的第七個(gè)節(jié)氣,也是夏季的第一個(gè)節(jié)氣。每年公歷5月5日至7日交節(jié)。立夏,標(biāo)志著春天的結(jié)束,夏天的開(kāi)始。

此時(shí),萬(wàn)物蓬勃生長(zhǎng),氣溫逐漸升高,雷雨增多,農(nóng)作物進(jìn)入生長(zhǎng)旺季。在古代,人們對(duì)立夏這個(gè)節(jié)氣非常重視,會(huì)舉行各種祭祀活動(dòng),祈求風(fēng)調(diào)雨順、五谷豐登。萬(wàn)物蓬勃生長(zhǎng),氣溫逐漸升高,雷雨增多,農(nóng)作物進(jìn)入生長(zhǎng)旺季。在古代,人們對(duì)立夏這個(gè)節(jié)氣非常重視,會(huì)舉行各種祭祀活動(dòng),祈求風(fēng)調(diào)雨順、五谷豐登。

SUMMER



習(xí)
傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣

立夏代表著萬(wàn)物開(kāi)始生長(zhǎng),在古代,人們對(duì)立夏這個(gè)節(jié)氣非常重視,有許多獨(dú)特的習(xí)俗。

立夏
迎夏儀式

在古代,人們會(huì)舉行隆重的迎夏儀式。君臣一律穿朱色禮服,配朱色玉佩,連馬匹、車旗都要朱紅色的,以表達(dá)對(duì)豐收的祈求和美好的祝愿。

初夏已立
立夏
斗蛋

立夏這天,家家戶戶都會(huì)煮上一些雞蛋、鴨蛋或鵝蛋,用彩線編織成蛋套,掛在孩子的脖子上。孩子們會(huì)三五成群地聚在一起,進(jìn)行斗蛋比賽,互相碰撞,誰(shuí)的蛋不破,誰(shuí)就是勝利者。


立夏
吃立夏飯

立夏這天,人們會(huì)用五種顏色的豆子(紅豆、黃豆、綠豆、黑豆、白豆)和大米一起煮成飯,稱為“立夏飯”。立夏飯的顏色鮮艷,營(yíng)養(yǎng)豐富,寓意著五谷豐登、生活美滿。

立夏時(shí)節(jié)



養(yǎng)
傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣

立夏時(shí)節(jié),天氣逐漸炎熱,人們的新陳代謝加快,心腦血管的負(fù)擔(dān)也隨之加重。因此,立夏養(yǎng)生要以養(yǎng)心為主。首先,要保持心情舒暢,避免情緒波動(dòng)過(guò)大。


其次,要注意飲食清淡,多吃一些新鮮的蔬菜、水果、粗糧等富含維生素和膳食纖維的食物,少吃辛辣、油膩、刺激性食物。此外,還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、瑜伽等,以增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。

初夏已立


END


立夏時(shí)節(jié)
傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣


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