端午節(jié)養(yǎng)生知識科普丨簡約古風丨綠色模板

艾草，作為端午不可或缺的主角，散發(fā)著獨特的芳香。其揮發(fā)油中含有的桉葉素、側(cè)柏酮等成分，具有強大的抑菌殺菌作用，堪稱天然的“空氣凈化器”。端午時節(jié)，將艾草懸掛于門楣，不僅是傳統(tǒng)習俗的象征，更能有效凈化室內(nèi)空氣，減少細菌、病毒的滋生，為家人營造健康的居住環(huán)境。

從中醫(yī)角度來看，艾草性溫，味辛、苦，歸肝、脾、腎經(jīng)，具有溫經(jīng)散寒、通絡止痛的功效。對于因著涼、受寒引起的關節(jié)疼痛、腹痛等癥狀，用艾草煮水熱敷或泡腳，能讓溫熱之氣滲透肌膚，直達經(jīng)絡，驅(qū)散體內(nèi)寒氣，緩解疼痛。尤其是女性在經(jīng)期出現(xiàn)的畏寒、腹痛，艾草也能起到很好的調(diào)理作用，如同一位貼心的“暖心衛(wèi)士”，守護著身體的健康。

在蚊蟲肆虐的夏季，艾草是絕佳的驅(qū)蚊良品。將干燥的艾草搓成繩狀點燃，產(chǎn)生的煙霧和氣味能有效驅(qū)趕蚊蟲，且相比化學蚊香，艾草更加綠色環(huán)保，對人體無害。無論是在室內(nèi)還是戶外，點燃一束艾草，裊裊青煙升起，蚊蟲紛紛避之不及，為人們帶來一個安寧的夜晚。