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二十四節(jié)氣立秋介紹橙黃色簡約模板


一聲梧葉一聲秋


一枕新涼一扇風(fēng)
立秋

草尖泛起了一片片鵝黃,牧童正悠閑地趕著牛群在放牧。

田野上到處春華秋實(shí)、生機(jī)盎然。

沉甸甸的棉桃壓彎了枝頭,

似一個(gè)個(gè)銅鈴鐺。

火紅的高粱低下了頭,好像在向我敬禮。


便是人間好時(shí)節(jié)


立秋是二十四節(jié)氣中第13個(gè)節(jié)氣,是秋季的第一個(gè)節(jié)氣,為秋季起點(diǎn)。進(jìn)入秋季意味著降雨、風(fēng)暴、濕度等,處于一年中轉(zhuǎn)折點(diǎn),趨于下降或減少;在自然界,萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟。進(jìn)入秋季后,由夏季的多雨濕熱過渡向秋季少雨干燥氣候。

Autumn is

 coming

在自然界中,陰陽之氣開始轉(zhuǎn)變,陽氣漸退、陰氣漸生,萬物隨陽氣下沉而逐漸蕭落。秋季最明顯的變化草木的葉子從繁茂的綠色到發(fā)黃,并開始落葉,莊稼則開始成熟。



立秋的氣候特征


“立秋”到了,但并不是秋天的氣候已經(jīng)到來了。劃分氣候季節(jié)要根據(jù)“候平均溫度”,即當(dāng)?shù)剡B續(xù)5日的平均溫度在22°C以下,才算真正秋天的時(shí)節(jié)。中國地域遼闊,雖各地氣候有差別,但此時(shí)大部分地區(qū)仍未進(jìn)入秋天氣候,況且每年大熱三伏天的末伏還在立秋后第3日。

Autumn is 

coming

尤其是中國南方此節(jié)氣內(nèi)還是夏暑之時(shí),同時(shí)由于臺(tái)風(fēng)雨季節(jié)漸去了,氣溫更酷熱,因而中國醫(yī)學(xué)對(duì)從立秋起至秋分前這段日子稱之為“長夏”。



預(yù)防秋老虎傷人


立秋后要繼續(xù)防暑降溫,清熱解暑類食品別一下子全部撤除。 這一類飲食既能消暑斂汗補(bǔ)液,還能增進(jìn)食欲。因此喝些綠豆湯,或者吃些蓮子粥、百臺(tái)粥和薄荷粥很有益處。還要多吃一些新鮮蔬菜,既可滿足人體所需要的營養(yǎng),又可補(bǔ)充因?yàn)榕藕苟鴣G失的鉀。


需要保持居住環(huán)境的濕度。最簡單的辦法就是在家中養(yǎng)- -些花、魚,或是往地上灑點(diǎn)水,用拖把擦地等;或者用空氣加濕器,把空氣的濕度調(diào)高到40%~60%??諝鉂駶櫫耍つw的感受、呼吸都會(huì)比較舒服。




END




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