比起吃虧是福，我們更應(yīng)該懂得的是吃一塹長一智。

奏和動力萎靡不振，如何避免成為“語言的巨人，行動的矮子”？本文將從目標(biāo)選擇、計劃制定、實施和反饋四個方面給出建議。

目標(biāo)選擇

很多時候，我們執(zhí)行力低下并不是因為自身問題，而是因為目標(biāo)選擇出現(xiàn)了問題。常見的問題包括：目標(biāo)過大、周期過長、太個人主義等。首先，要注意目標(biāo)的可拆解性和可實施性。雖然遠大的目標(biāo)可以激勵我們前進，但必須具有可拆解性，即可以分解成一個個小目標(biāo)逐步實現(xiàn)；同時也要具有可實施性，即在當(dāng)前能力范圍內(nèi)可以完成。其次，周期也要控制在合理范圍內(nèi)。周期過長容易讓人看不到希望，產(chǎn)生懈怠情緒。學(xué)會將大目標(biāo)轉(zhuǎn)換成小目標(biāo)，并及時獲得反饋感受成功體驗。最后，要注意目標(biāo)是否太個人主義。如果只考慮自己的利益而忽略了他人需求，則容易產(chǎn)生偷懶情緒。相反地，如果能夠關(guān)注他人需求并以此為驅(qū)動力，則更容易保持執(zhí)行力。

計劃制定

計劃制定是提高執(zhí)行力的重要手段之一。極簡主義是一種健康的生活方式，在確定自身需要掌握的技能后用有限時間和精力完全投入心無旁騖地完成眼前任務(wù)。此外，《微習(xí)慣》提出了一種有效養(yǎng)成習(xí)慣法——每天完成一個微習(xí)慣（如1個俯臥撐、1頁書、50字文章），通過微習(xí)慣來降低抵觸情緒和執(zhí)行阻力，并逐漸形成習(xí)慣。

實施

執(zhí)行力就是去做！但如何做？以下幾點可能會影響我們的執(zhí)行力：第一點是時間管理認(rèn)識不足。時間管理對于提高執(zhí)行力至關(guān)重要。吞青蛙法則可以幫助我們優(yōu)先處理必須處理的工作；而溫言獨創(chuàng)的15分鐘工作法則可以幫助我們更好地集中注意力進行工作或休息。第二點是注意力難以集中。對于這一點，《番茄工作法》比較常見，但本文推薦使用15分鐘工作法則代替番茄工作法，則更加靈活有效。第三點是缺少預(yù)設(shè)截止日期。預(yù)設(shè)截止日期可以激發(fā)我們的潛能，并讓我們?nèi)硇耐度氲饺蝿?wù)中去。

反饋

最后一個問題就是缺少及時反饋所導(dǎo)致的動力萎靡不振問題。及時獲得成就感非常重要，在堅持道路上有兩個重要阻礙：時間節(jié)奏和動力萎靡不振。在這里建議嘗試使用好處清單來增強自己對于某項任務(wù)或技能學(xué)習(xí)的興趣；同時還應(yīng)該經(jīng)?；仡欁约阂呀?jīng)取得了哪些進展，并及時獲得周圍環(huán)境和他人對于自己努力付出所給予的肯定與支持。

總結(jié)

以上便是本文針對“語言巨人行動矮子”這一話題所給出建議：合理選擇目標(biāo)、科學(xué)制定計劃、有效實施任務(wù)并及時獲得反饋感受成功體驗都非常重要。希望讀者們能夠從中找到適合自己方法，并在未來日子里變得更加優(yōu)秀！