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夏季要保持低運(yùn)動量、短時(shí)間,讓身體慢慢適應(yīng)炎熱的天氣。尤其要避免在陽光強(qiáng)烈的正午時(shí)分到下午兩點(diǎn)期間進(jìn)行戶外運(yùn)動,避免灼傷皮膚。
校園里洋溢著青春的活力與激情,秋季運(yùn)動會如約而至。賽場上,運(yùn)動員們?nèi)缤x弦之箭,在跑道上沖刺。他們的眼神堅(jiān)定,步伐矯健,每一次的加速都帶著對勝利的渴望。