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運(yùn)動精神(運(yùn)動本質(zhì))：是通過運(yùn)動來強(qiáng)身健體以及通過運(yùn)動讓自己快樂，可以這么說運(yùn)動的本質(zhì)是快樂?？鞓返氖滓蝿?wù)就是要運(yùn)動。所謂我運(yùn)動我快樂，只有身體得到充分鍛煉，精神上才能高度集中，那么做任何事情就會有強(qiáng)勁的力量。

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