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01
秋季養(yǎng)生:滋陰益氣

秋季可以適量服用一些滋陰益氣的中成藥物或食材,如西洋參、天冬、玉竹等。這些藥物有助于緩解因干燥而引發(fā)的各種不適。

02
秋季養(yǎng)生:宣肺化痰

對(duì)于有痰濕問題的人群,可以適量服用一些宣肺化痰的藥物或食材,如胖大海、沙參、麥冬等。

03
秋季養(yǎng)生:滋陰潤肺

秋季可以多吃一些具有滋陰潤肺功效的食物,如黑芝麻粥、銀耳蓮子粥、梨、百合等。這些食物有助于緩解因干燥而引發(fā)的咽喉不適、皮膚干燥等問題。

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01
國際禁毒日

吸毒會(huì)造成身體營養(yǎng)不良,損害呼吸道和免疫系統(tǒng),引起許多疾病的傳播和感染、損傷血管等。

02
危害家庭幸福

吸毒導(dǎo)致了大量的家庭悲劇,對(duì)毒品上癮了就非常難戒掉,很多“癮君子”都因?yàn)槲玖麟x失所、妻離子散。

03
危害社會(huì)安定

毒品問題誘發(fā)其他違法犯罪,破壞正常的社會(huì)和經(jīng)濟(jì)秩序,給社會(huì)造成巨大的經(jīng)濟(jì)損失。

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01
森林銳減

世界地球日(The World Earth Day) 即每年的4月22日,是一個(gè)專門為世界環(huán)境保護(hù)而設(shè)立的節(jié)日,旨在提高民眾對(duì)于現(xiàn)有環(huán)境問題的認(rèn)識(shí),并動(dòng)員民眾參與到環(huán)保運(yùn)動(dòng)中。

02
大氣污染

大氣污染導(dǎo)致每年有30-70萬人因煙塵污染提前死亡,2500萬的兒童患慢性喉炎,400-700萬的農(nóng)村婦女兒童受害。

03
海洋污染

人類活動(dòng)使近海區(qū)的氮和磷增加50%-200%;過量營養(yǎng)物導(dǎo)致沿海藻類大量生長;波羅的海、北海、黑海、東中國海(東海)等出現(xiàn)赤潮。

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01

新冠肺炎是目前威脅人們健康最廣泛的呼吸道疾病,所以今天向大家科普的是呼吸道疾病中的呼吸道傳染病。呼吸道傳染病主要通過空氣中的飛沫、塵埃進(jìn)行傳播。

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01

春季養(yǎng)生,就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。所謂生,就是生命、生存、生長之意。所謂養(yǎng),即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意??傊?,養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。

PART.1
交通安全要重視

機(jī)動(dòng)車駕駛過程中應(yīng)該系好安全帶。安全帶是配合安全氣囊使用的約束保護(hù)裝置,在事故發(fā)生的一瞬間可以控制人們的搖擺幅度,能夠有效降低駕乘和乘車人員死亡率。

1
博物館、教育和研究
INTERNATIONAL MUSEUM DAY

國際博物館日定于每年的5月18日,這一天世界各地博物館都舉辦各種宣傳、紀(jì)念活動(dòng),慶祝自己的節(jié)日,讓更多的人了解博物館,更好地發(fā)揮博物館的社會(huì)功能。

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1
多喝水

春天便秘、口干等癥狀大多是因春燥“上火”所致。最簡單的預(yù)防方法就是多喝溫水,所以也說溫開水是春季防病治病的第一飲品。

2
飲食得當(dāng)

要多吃蔬菜,多吃具有降火功效的食物,如苦瓜、菠菜、草莓等新鮮蔬果。還應(yīng)多吃蜂蜜、西紅柿、蘿卜、梨等有清熱潤燥作用的食物。辛辣刺激、油膩的食物要少吃。

3
茶飲去火

蒲公英茶:取蒲公英千品10~30克,代茶飲。蒲公英被稱為春季最好的“排毒草”,入肝、胃經(jīng),有清熱解毒、消癰散結(jié)的功效。

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 1、少熬夜

根據(jù)中醫(yī)“臥則血?dú)w于肝”的理論,平臥的時(shí)候,血液就會(huì)充分回流到肝臟,春天養(yǎng)肝的目的就在于協(xié)調(diào)肝的陰陽平衡,因此,在這個(gè)階段更要順應(yīng)天時(shí),避免熬夜給肝臟帶來的負(fù)擔(dān)。

2、增甘少酸

春季養(yǎng)肝應(yīng)遵循“增甘少酸”的原則,可以抑制肝氣過于亢盛,同時(shí)培補(bǔ)脾氣的虧虛。

3、多動(dòng)少怒

在春季保持心情舒暢和較高的運(yùn)動(dòng)量,更有利于機(jī)體適應(yīng)春季的升發(fā)之象。情志狀態(tài)是肝臟疏泄功能正常與否的關(guān)鍵因素。

01
正確使用燃?xì)?/strong>

燃?xì)馐俏覀內(nèi)粘I钪谐S玫哪茉粗?,但同時(shí)也存在一定的安全風(fēng)險(xiǎn)。為了保障公眾的生命財(cái)產(chǎn)安全,提高安全防范意識(shí),掌握燃?xì)獍踩脷獬WR(shí)十分重要。

02
正確使用燃?xì)?/strong>

燃?xì)馐俏覀內(nèi)粘I钪谐S玫哪茉粗?,但同時(shí)也存在一定的安全風(fēng)險(xiǎn)。為了保障公眾的生命財(cái)產(chǎn)安全,提高安全防范意識(shí),掌握燃?xì)獍踩脷獬WR(shí)十分重要。

03
正確使用燃?xì)?/strong>

燃?xì)馐俏覀內(nèi)粘I钪谐S玫哪茉粗?,但同時(shí)也存在一定的安全風(fēng)險(xiǎn)。為了保障公眾的生命財(cái)產(chǎn)安全,提高安全防范意識(shí),掌握燃?xì)獍踩脷獬WR(shí)十分重要。

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01
世界地球日

世界地球日(The World Earth Day) 即每年的4月22日,是一個(gè)專門為世界環(huán)境保護(hù)而設(shè)立的節(jié)日,旨在提高民眾對(duì)于現(xiàn)有環(huán)境問題的認(rèn)識(shí),并動(dòng)員民眾參與到環(huán)保運(yùn)動(dòng)中。

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01
勤洗手

   通風(fēng)對(duì)于消毒室內(nèi)空氣十分重要,而且容易忽略。每天至少保證早、晚兩次各半小時(shí)的通風(fēng)換氣,能大大降低空氣中的病毒數(shù)量。

02
多喝水

   冰箱的環(huán)境適合病毒生存,需要定期對(duì)冰箱進(jìn)行清潔消毒。方法是斷電后取出冰箱里的東西,用含氯消毒液溶液擦拭冰箱里面的犄角旮旯,冰箱里拿出的東西可以一起擦拭。

03
勤洗手

   通風(fēng)對(duì)于消毒室內(nèi)空氣十分重要,而且容易忽略。每天至少保證早、晚兩次各半小時(shí)的通風(fēng)換氣,能大大降低空氣中的病毒數(shù)量。

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01
春季預(yù)防知識(shí)

春天是傳染病高發(fā)的季節(jié)。眼下正值冬春交替,氣候變化反復(fù),加之人口流動(dòng)日益頻繁,在人員較密集、相對(duì)比較集中的地方,比較容易引起傳染病的傳播。

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PART
01

春季養(yǎng)生,就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。所謂生,就是生命、生存、生長之意。所謂養(yǎng),即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意??傊?,養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。

01
世界艾滋病日

世界艾滋病日自設(shè)立以來,每年都有一個(gè)明確的宣傳主題。圍繞主題,聯(lián)合國艾滋病規(guī)劃署協(xié)調(diào)各相關(guān)聯(lián)合國結(jié)構(gòu),動(dòng)員成員國開展各種形式的宣傳教育活動(dòng)。

01
安全用電小常識(shí)

用電不能超負(fù)荷,如負(fù)荷超過規(guī)定容量,應(yīng)到供電部門申請(qǐng)?jiān)鋈?根據(jù)用電設(shè)備的容量選用與電線負(fù)荷相適應(yīng)的保險(xiǎn)絲,不能任意加粗或用銅、鐵、鋁絲代替保險(xiǎn)。

02
安全用電小常識(shí)

用電不能超負(fù)荷,如負(fù)荷超過規(guī)定容量,應(yīng)到供電部門申請(qǐng)?jiān)鋈?根據(jù)用電設(shè)備的容量選用與電線負(fù)荷相適應(yīng)的保險(xiǎn)絲,不能任意加粗或用銅、鐵、鋁絲代替保險(xiǎn)。

03
安全用電小常識(shí)

用電不能超負(fù)荷,如負(fù)荷超過規(guī)定容量,應(yīng)到供電部門申請(qǐng)?jiān)鋈?根據(jù)用電設(shè)備的容量選用與電線負(fù)荷相適應(yīng)的保險(xiǎn)絲,不能任意加粗或用銅、鐵、鋁絲代替保險(xiǎn)。

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世界地球日
1

在的地球上,我們的綠色屏障——森林正以平均每年4000平方公里的速度消失。

2

大氣污染導(dǎo)致每年有30-70萬人因煙塵污染提前死亡,2500萬的兒童患慢性喉炎。

3

人類活動(dòng)使近海區(qū)的氮和磷增50%-200%;過量營養(yǎng)物導(dǎo)致沿海藻類大量生長。

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中醫(yī)義診

提子醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)生通過“望聞問切”四診來印證,每個(gè)病人都是一本書,要在向病人學(xué)習(xí)中提高專業(yè)技術(shù)水平。

知識(shí)科普

提子醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)生針對(duì)不同的人群進(jìn)行不同內(nèi)容的應(yīng)急救援知識(shí)科普,針對(duì)兒童和青少年,主要普及簡單的急救、安全知識(shí)和夏季防暑的注意事項(xiàng);面向成年人,團(tuán)隊(duì)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)演示并一對(duì)一輔導(dǎo)心肺復(fù)蘇、海姆立克、創(chuàng)傷包扎等急救操作方法;對(duì)于老年人,團(tuán)隊(duì)會(huì)進(jìn)行義診并普及疾病、飲食安全的相關(guān)注意事項(xiàng)。

疾病預(yù)防 

提子醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)生還走進(jìn)常樂村進(jìn)行健康體檢并普及慢性病預(yù)防方法,幫助村民們有效預(yù)防農(nóng)村常見的“三高”疾病。

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AUTUMN
春季養(yǎng)生知識(shí)

春季養(yǎng)生,就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。所謂生,就是生命、生存、生長之意。

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