提交素材需求
排序:
  • 已屏蔽
壹
AUTUMN
春季養(yǎng)生知識

春季養(yǎng)生，就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意。

春季預(yù)防疾病
合理佩戴口罩

出入醫(yī)院、地鐵、公交、商場等公共場所要佩戴口罩。如果患有傳染性疾病，外出時(shí)更應(yīng)該佩戴口罩，同時(shí)與他人保持至少1米以上距離。

講好個(gè)人衛(wèi)生

保持工作、生活場所衛(wèi)生，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥。不隨地吐痰，個(gè)人衛(wèi)生用品切勿混用。

加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律作息

春天是運(yùn)動鍛煉的好時(shí)機(jī)，積極參加體育運(yùn)動、經(jīng)常鍛煉，可以有效增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)，在工作和生活中要注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，對提高自身的抵抗力也相當(dāng)重要。

春季養(yǎng)生，就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意。所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意?？傊?，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。

PART
01

春季養(yǎng)生，就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意。所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意?？傊?，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。

月餅，又叫月團(tuán)、豐收餅、宮餅、團(tuán)圓餅等，是古代中秋祭拜月神的供品。月餅最初是用來祭奉月神的祭品，后來人們逐漸把中秋賞月與品嘗月餅，作為家人團(tuán)圓的一大象征。

 1、少熬夜

根據(jù)中醫(yī)“臥則血?dú)w于肝”的理論，平臥的時(shí)候，血液就會充分回流到肝臟，春天養(yǎng)肝的目的就在于協(xié)調(diào)肝的陰陽平衡，因此，在這個(gè)階段更要順應(yīng)天時(shí)，避免熬夜給肝臟帶來的負(fù)擔(dān)。

2、增甘少酸

春季養(yǎng)肝應(yīng)遵循“增甘少酸”的原則，可以抑制肝氣過于亢盛，同時(shí)培補(bǔ)脾氣的虧虛。

3、多動少怒

在春季保持心情舒暢和較高的運(yùn)動量，更有利于機(jī)體適應(yīng)春季的升發(fā)之象。情志狀態(tài)是肝臟疏泄功能正常與否的關(guān)鍵因素。

春季預(yù)防

春天是傳染病高發(fā)的季節(jié)。眼下正值冬春交替，氣候變化反復(fù)，加之人口流動日益頻繁，在人員較密集、相對比較集中的地方，比較容易引起傳染病的傳播。

臘八節(jié)，節(jié)期在每年農(nóng)歷十二月初八，主要習(xí)俗是“喝臘八粥”。臘八節(jié)是佛教盛大的節(jié)日之一。按佛教記載，釋迦牟尼成道之前曾修苦行多年，形銷骨立。

壹·春季養(yǎng)生

春季養(yǎng)生，就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意。

春季養(yǎng)生，就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意。所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意?？傊B(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。


01
春季預(yù)防知識

春天是傳染病高發(fā)的季節(jié)。眼下正值冬春交替，氣候變化反復(fù)，加之人口流動日益頻繁，在人員較密集、相對比較集中的地方，比較容易引起傳染病的傳播。

01

春季養(yǎng)生，就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意。所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意?？傊?，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。

春季預(yù)防傳染疾病

春天是傳染病高發(fā)的季節(jié)。眼下正值冬春交替，氣候變化反復(fù)，加之人口流動日益頻繁，在人員較密集、相對比較集中的地方，比較容易引起傳染病的傳播。

春季養(yǎng)生

春季養(yǎng)生，就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意。所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意?？傊?，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。

您已完成充值
用戶編號：-
會員類型：-
有效期至：-

您的筆格設(shè)計(jì)個(gè)人會員
終身版兌換碼

贈送的新媒體排版課請站內(nèi)信查看

您的筆格會員已自動充值到您當(dāng)前登錄的135賬號，請?jiān)?a target="_blank" style="text-decoration:underline;font-weight: bold;">筆格官網(wǎng)登錄頁選擇【135一鍵登錄】即可
您的筆格會員贈送時(shí)長已自動充值到您當(dāng)前登錄的135賬號，請?jiān)?a target="_blank" style="text-decoration:underline;font-weight: bold;">筆格官網(wǎng)登錄頁選擇【135一鍵登錄】即可
Ai排版會員請點(diǎn)擊這里查看
飛鳥辦公終身會員兌換碼：
新媒體工具大禮包請前往站內(nèi)信查看
135會員服務(wù)
關(guān)注會員專屬公眾號，領(lǐng)取教程&福利
掃碼添加客服領(lǐng)取福利
如出現(xiàn)會員未到賬情況，請重新登錄即可