藍天綠樹春天春季旅行旅游攻略日記簡約 踏春出行

生活一半是柴米油鹽、一半是詩和遠方，旅行讓你遇見更好的自己?，F(xiàn)在許多人在閑暇時都喜歡出外游玩，游覽祖國的大好河山，但是大多數(shù)人都以為旅游只是玩玩、散散心而已。

其實，從醫(yī)學角度來講，旅游有利于身心健康，而旅游也是自古以來人們所崇尚的養(yǎng)生之道，歷代養(yǎng)生家都崇尚遠足郊游。

旅游能使你在緊張工作時的壓抑或壓力釋放出來，沒有壓力和壓抑也就是調(diào)節(jié)了你的新陳代謝，恢復(fù)了你機體正常的功能，這有利于健康，有利于長壽。

疲勞駕駛會導(dǎo)致判斷力下降、反應(yīng)遲鈍，加大操作失誤風險。出行游玩，請合理安排休息時間，確保睡眠充分，連續(xù)駕駛不超過4小時，停車休息不少于20分鐘。

準備好個人防護用品，包括口罩、消毒免洗液、濕巾等。疫情防控常態(tài)化期間，盡量安排近距離不跨省的出行計劃。進入高速公路休息站時，應(yīng)戴好口罩，配合做好體溫檢測工作。