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春季育兒指南/母嬰呵護/注意事項/溫暖文藝母親節(jié)通用

春季育兒指南
用愛呵護成長每一步

春天早晚溫差大稍不留神寶寶就容易感冒，春天萬物復(fù)蘇，同樣細菌也很容易滋生，寶寶的免疫系統(tǒng)就不夠完善，除了衣物的增減另外今天來和大家聊聊春季照顧寶寶還有些什么事項需要注意的呢？


01
預(yù)防春季病毒入侵



01
預(yù)防呼吸道疾病，提防手足口病

春天是呼吸道疾病的高發(fā)期，嬰幼兒自身免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，抵抗力較差。因此對于0-3歲嬰幼兒來說，要盡量避免到人群聚集地，尤其是密閉的公共場所玩耍。多吃以下蔬菜：油菜、薺菜、芹菜等有清熱利咽，潤腸通便作用的食物。

02
適當(dāng)遠離花粉

春天各式各樣的花朵陸續(xù)盛開了，花粉在空氣中傳播，容易引發(fā)哮喘等疾病，所以有過敏體質(zhì)的小朋友要盡量遠離花朵，以避免引發(fā)哮喘。

03
注意保暖，預(yù)防倒春寒

春捂也需要遵循一定的原則，保護好孩子的肚子，無論是多穿衣服還是少穿衣服，一定要護住孩子的小肚子，防止著涼腹瀉。




02
增強寶寶抵抗力
01
保證寶寶充足睡眠

充足的睡眠有利于幼兒的生長。寶寶處于發(fā)育期，很多器官發(fā)育不夠完善，良好的睡眠可以使進大腦組織快速發(fā)育，良好的睡眠也可以提高身體的抵抗力。

02
營養(yǎng)均衡攝入

春季還要特別注意幼兒的營養(yǎng)方面，所以春季要為幼兒準備一些養(yǎng)生的營養(yǎng)食譜，要保證蛋白質(zhì)和維生素、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。如果是幼兒，在提供了營養(yǎng)食譜后還要監(jiān)督孩子，避免挑食咯。

03
加強春季運動

春季是感冒的高發(fā)季，為了預(yù)防感冒和各種病毒，寶寶們在幼兒園或者家里應(yīng)該多運動，進行多項目的體育鍛煉，不僅可以提高幼兒的抵抗力還會讓孩子感受到快樂。



03
寶寶春捂的注意事項
1
不同月齡寶寶穿衣法則

1歲內(nèi)嬰兒：好動，活動量有限，和成人穿衣保持一致。1-3歲嬰幼兒：活動量大，新陳代謝較快，可比成人適當(dāng)少一件。3歲以上孩子：這時候孩子已經(jīng)能用言語表達自己的冷熱感受，可根據(jù)孩子的需求及時增減衣物。

2
適當(dāng)增減衣物

午睡時脫掉外衣，蓋上被子，睡醒后穿上衣物；運動前最好先脫掉一件衣服。當(dāng)孩子滿頭大汗時不要立即減少衣物，應(yīng)在汗落后再脫，避免孩子感冒。外出時最好多帶一件衣服，當(dāng)溫度降低時及時給寶寶穿上。

3
捂7到14天

氣溫回冷增加的衣物，在氣溫回升后也不能立即就脫掉，最好是再捂7天左右。如果小寶寶免疫力比較弱的話，最好捂14天以上，以便身體適應(yīng)。如果減得過快有可能凍出病來。




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