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中國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣三伏防暑指南動態(tài)模板

DOG DAY
三伏防暑
熱浪擊敗指南


三伏，是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱，是一年中最熱的時段。每年三伏天出現(xiàn)在公歷7月中旬到8月中旬，其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小。


中暑的定義
三伏 · 傳統(tǒng)節(jié)氣
DOG DAY

中暑是指在高溫（高濕）環(huán)境下，由于熱平衡和（或）水鹽代謝紊亂而引起的以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和（或）心血管障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。根據(jù)癥狀的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑三型。

01
先兆中暑是指在高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等、體溫正?；蚵杂猩摺?/span>
02
輕度中暑除上述癥狀外，體溫往往在38℃以上，伴有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱、或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、脈搏增快等表現(xiàn)。
03
重度中暑熱衰竭起病迅速，患者常出現(xiàn)頭暈、頭痛、嘔吐、痙攣、昏厥等癥狀，體溫升高，但低于40℃。熱射病是最嚴(yán)重的中暑類型，患者機(jī)體核心溫度迅速升高，甚至高達(dá)40℃。


中暑急救“五招”

01
一敷

頭部先用溫水敷，后改用冷水、冰水敷。

02
二移

迅速脫離高溫環(huán)境，將患者移至陰涼通風(fēng)處，使其平臥，墊高頭部，解開衣褲，以利于患者呼吸和散熱。

03
三飲

飲用含鹽飲料，及時補充身體所需的水分，同時補充部分無機(jī)鹽。


注意事項
01

時值酷夏，除了個人要注意防暑之外，更提倡各用人單位應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)員工的宣傳和培訓(xùn)，積極落實各項預(yù)防措施，切實防范高溫中暑事件的發(fā)生，保障每位勞動者清涼健康過夏。

{
重度中暑
}

不給重度中暑的病人喝水。病人在大量出汗的時候，汗液會帶走很多鹽分，造成人體內(nèi)部電解質(zhì)的失衡。

{
正確防暑
}

藿香正氣水不是解暑特效藥，其中含有40%～50%的酒精，對于過敏及重度中暑病人來說，很有可能加重病情。

{
減少戶外運動
}

熱天建議減少戶外活動，盡量將戶外活動安排在早上或者晚上，同時注意調(diào)整戶外運動的強(qiáng)度，在室內(nèi)要注意通風(fēng)。



END


三伏防暑
熱在三伏
防暑防曬


【模板版權(quán)聲明】

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圖片：135攝影圖（ID:62860），使用請?zhí)鎿Q

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文字：135AI寫作，使用請?zhí)鎿Q


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