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遠(yuǎn)離近視眼

眼睛是心靈的窗戶,五彩繽紛的世界就主要通過眼睛看到。但近些年來由于長時間的近距離用眼,過多的接觸電子產(chǎn)品以及不良的用眼習(xí)慣,清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn)。愛眼教育,特別是兒童和青少年的愛眼教育在目前顯得尤為重要。


近視科普小知識
關(guān)愛兒童眼睛健康

眼睛是心靈的窗戶,五彩繽紛的世界就主要通過眼睛看到。但近些年來由于長時間的近距離用眼,過多的接觸電子產(chǎn)品以及不良的用眼習(xí)慣,清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn)。

01
什么是近視?

近視是指進(jìn)入眼球的影像不能正落在網(wǎng)膜上而落在網(wǎng)膜的前面。簡單來說,就是能看清近處的東西,看不清遠(yuǎn)處的東西。

02
為什么會近視?

大多數(shù)兒童和青少年視力問題是因為屈光不正而導(dǎo)致的弱視和長時間看電視、玩手機(jī)導(dǎo)致的早期近視。

03
近視有什么危害? 

兒童若不及早地發(fā)現(xiàn)和治療,都將會導(dǎo)致單眼或雙眼視力低下,嚴(yán)重影響其視力功能,從而影響日常的生活。


近視眼早期癥狀
關(guān)愛兒童眼睛健康

眼睛是心靈的窗戶,五彩繽紛的世界就主要通過眼睛看到。但近些年來由于長時間的近距離用眼,過多的接觸電子產(chǎn)品以及不良的用眼習(xí)慣,清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn)。

01
湊近、瞇眼

看電視機(jī)時向前湊,看書寫字趴得很近、很低。當(dāng)遠(yuǎn)處目標(biāo)看不清時,習(xí)慣性采取瞇眼的方式來彌補(bǔ)。

02
眨眼、斜眼

當(dāng)遠(yuǎn)處目標(biāo)看不清時,習(xí)慣性采取瞇眼的方式來彌補(bǔ)。頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視,增加視力清晰度。

03
習(xí)慣的皺眉

皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化,改變眼球形態(tài)和角膜,暫時改善視敏度。




預(yù)防近視幾項原則
關(guān)愛兒童眼睛健康

眼睛是心靈的窗戶,五彩繽紛的世界就主要通過眼睛看到。但近些年來由于長時間的近距離用眼,過多的接觸電子產(chǎn)品以及不良的用眼習(xí)慣,清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn)。

01
預(yù)防近視幾項原則
1

少看手機(jī)、電視,少玩平板游戲,長時間近距離地盯著電子屏幕很傷眼睛,使用一段時間之后要注意讓眼睛休息。

2

看書時坐姿要正確,小眼睛和書保持一定的距離,不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書。不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。

3

注意衛(wèi)生,不用手揉眼睛。手上有很多細(xì)菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把手洗干凈,然后閉上眼睛,輕輕按一按。有異物時,可以用清水沖洗。


END



關(guān)愛兒童眼睛健康
保護(hù)眼睛
預(yù)防近視


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01

大風(fēng)天氣需注意什么?
1

大風(fēng)天氣時注意不要在廣告牌和大樹下逗留。

2

遇到大風(fēng)天氣時走路、騎車時少走高層樓梯之間的狹長通道。

3

遇到大風(fēng)天氣時外出注意攜帶口罩,以免沙塵對眼睛和呼吸道系統(tǒng)造成損傷。

01
大風(fēng)天氣需注意

大風(fēng)天氣時注意不要在廣告牌和大樹下逗留。遇到大風(fēng)天氣時走路、騎車時少走高層樓梯之間的狹長通道。遇到大風(fēng)天氣時外出注意攜帶口罩,以免沙塵對眼睛和呼吸道系統(tǒng)造成損傷。

02
沙塵暴天氣需防護(hù)

要做好防風(fēng)防沙準(zhǔn)備,及時關(guān)閉門窗;注意佩戴口罩等防塵用品,以免沙塵對呼吸道等造成損傷;做好精密儀器的密封工作;加固圍板、棚架等易被風(fēng)吹動的搭建物,妥善安置易受沙塵暴影響的室外物品。

03
暴雨天氣需注意

如果遇到暴雨天氣,盡量避免出門,如果在外面的話,那么可以先在某個地方避一下雨,需要注意千萬不要到大樹下面或者說電線下面。在積水中行走要注意觀察,防止跌入窨井或坑、洞中。

這是一個簡約簡單的通用模板,可以使用在智能政務(wù)、物流、交通、金融、電信、工商、電子商務(wù)、房產(chǎn)、智慧城市、信息安全、衛(wèi)生等多個行業(yè)或領(lǐng)域。點(diǎn)擊輸入文字內(nèi)容即可。

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