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二十四節(jié)氣綠色卡通手繪模板

Slight Heat


SUMMER DAY
小暑至|
SIMPLE  LIFE
SUMMER DAY


小暑至,夏繁盛。小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣,夏天的第五個節(jié)氣,表示季夏時節(jié)的正式開始。暑,上“日”下“者”,意在大地上的萬事萬物,包括人在內(nèi),都被太陽所照耀。萬物漸盛,暑氣蒸騰。






PART 01
小暑食補


七月,你好
七月、こんにちは
2023.07.07


 小暑三候 |
二十四節(jié)氣


我國古代將小暑分為三候:“一候溫風至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙?!毙∈顣r節(jié)大地上便不再有一絲涼風,而是所有的風中都帶著熱浪;《詩經(jīng)·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野,八月在宇,九月在戶,十月蟋蟀入我床下?!?/p>


 小暑養(yǎng)生 |
二十四節(jié)氣

“熱在三伏”,此時正是進入伏天的開始?!胺奔捶氐囊馑?,所以人們應當少外出以避暑氣。民間度過伏天的辦法,就是吃清涼消暑的食品。俗話說“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”。這種吃法便是為了使身體多出汗,排出體內(nèi)的各種毒素。


 節(jié)氣習俗 |
二十四節(jié)氣

 民間有小暑“食新”習俗,即在小暑過后嘗新米?!俺孕隆蹦恕俺孕痢?,是小暑節(jié)后第一個辛日。


 頭伏蘿卜二伏菜,三伏還能種蕎麥;頭伏餃子,二伏面,三伏烙餅攤雞蛋。



R


PART 02
小暑注意事項


SUMMER
Lesser Heat
西瓜.jpg


平心靜氣以養(yǎng)心

小暑時節(jié),天氣炎熱,人們?nèi)菀谉┰瓴话?,愛犯困,少精神。所以,對應這一時節(jié)的特點,在養(yǎng)生健康方面,應該根據(jù)季節(jié)與五臟的對應關(guān)系,養(yǎng)護好心臟。

注意飲食衛(wèi)生

小暑時節(jié)的多雨、高溫,更使得本來就在夏季屬于高發(fā)癥的消化道疾病,更加多發(fā)頻發(fā)。所以,這一時節(jié)的飲食,一定要注意飲食衛(wèi)生,而且飲食要節(jié)制,不可貪食、過量;而且飲食以清淡,富有營養(yǎng)為宜。


外出時做好防暑工作

中暑是夏季的常見病,小暑時節(jié)的天氣特點更是容易發(fā)生中暑。所以大家外出時一定要做好防暑工作,帶好遮陽傘、遮陽帽等工具,多喝水,并盡量避開午后太陽熱辣時外出。




PART 03
小暑注意事項

今日小暑,燦爛的陽光穿越大氣層,灑在地球的不同角落。地上熱浪襲人,空氣中散發(fā)出悶熱的味道。

小暑節(jié)氣

今日小暑,燦爛的陽光穿越大氣層,灑在地球的不同角落。地上熱浪襲人,空氣中散發(fā)出悶熱的味道。

小暑節(jié)氣

今日小暑,燦爛的陽光穿越大氣層,灑在地球的不同角落。地上熱浪襲人,空氣中散發(fā)出悶熱的味道。




模 板 說 明
MINOR HEAT

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