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谷雨/二十四節(jié)氣詩歌散文/清新簡約/綠色模板

 在暮春細(xì)雨中，飲盡最后一杯春色

The Last Solar Termof Spring

2025

04/20

谷
雨至，春去也

GRAIN

RAIN

二十四節(jié)氣
和春天美好記憶告別

“清明斷雪，谷雨斷霜”，

每年4月19日至21日，

太陽抵達(dá)黃經(jīng)30°時(shí)，

春的最后一個(gè)節(jié)氣——谷雨翩然而至。

愿每一顆在谷雨中埋下的種子，

都能在盛夏的烈日里，驕傲地開花。


01
谷雨三候



《月令七十二候集解》有載：“三月中，自雨水后，土膏脈動(dòng)，今又雨其谷于水也。”此時(shí)氣溫回升，雨水豐沛，百谷拔節(jié)生長，故稱“雨生百谷”。傳說倉頡造字感動(dòng)上蒼，天降谷粒如雨，故民間亦有“谷雨祭倉頡”的千年傳統(tǒng)。

“雨生百谷，萬物逢春”
一候  萍始生
浮萍悄然鋪滿池塘，綠意漫漶如寫意水墨；
二候  鳴鳩拂其羽
布谷鳥振翅啼鳴，催促農(nóng)人“播谷盼雨”；
三候  戴勝降于桑
頭戴羽冠的戴勝鳥棲落桑樹枝頭，蠶事將興。


02
谷雨習(xí)俗


無策禁花風(fēng)
明朝知谷雨

古人用風(fēng)雅之事留住春光，今人亦能在習(xí)俗中觸摸文化溫度。春將盡時(shí)，農(nóng)人彎腰插秧，文客提筆寫詩，而我們亦可：

  • 在陽臺(tái)種一盆薄荷，看新芽破土；
  • 把凋落的櫻花夾進(jìn)書頁，制成時(shí)光標(biāo)本；
  • 煮一壺谷雨茶，與舊友聊聊未竟的夢想。

春的告別不是終點(diǎn)，而是另一場生長的開始。

SPRING
與春告別的美學(xué)儀式

走谷雨：踏青問綠，沾一身草木靈氣


“谷雨走一走，活到九十九”，舊時(shí)男女老少盛裝出游，踩新泥、采野花、對山歌，讓身體與大地同頻呼吸。

氣賞牡丹：國色傾城，醉一季富貴花事


“谷雨三朝看牡丹”，洛陽、菏澤牡丹逢雨盛放，文人墨客煮酒品茗，吟誦“谷雨花枝號(hào)鼠姑，細(xì)拈彤管畫成圖”。

飲春茶：一盞清茗，飲盡江南煙雨


谷雨茶又稱“二春茶”，芽葉肥碩、滋味鮮活。江浙一帶茶農(nóng)清晨采下帶露嫩芽，炒制后封入陶罐，待盛夏時(shí)啜飲春意。



03
谷雨養(yǎng)生


GrainRain
雨生百谷
THE 24 SOLAR TERMS


舌尖上的暮春風(fēng)物詩


香椿
樹梢上的翡翠鮮

“雨前香椿嫩如絲”，紅椿芽切碎拌豆腐，或裹面糊炸成“香椿魚兒”，鮮得《野菜譜》也贊嘆：“香椿香，生永昌?！?/p>

春筍
山野的最后一茬倔強(qiáng)

“腌篤鮮”煨出乳白濃湯，油燜筍裹著琥珀色醬汁，鄭板橋筆下“江南鮮筍趁鰣魚，爛煮春風(fēng)三月初”，正是此般滋味。

烏米飯
草木染就的糯香

南方的烏飯樹嫩葉搗汁浸米，蒸出紫黑油亮的糯米飯，佐以桂花糖，甜中帶澀，恰似春末的余韻悠長。


順時(shí)而養(yǎng)，靜待夏長


食療方
一碗粥里的天地平衡  
  • 紅豆薏米粥：祛濕消腫，可加茯苓、山藥增強(qiáng)健脾之效；
  • 蒲公英燉排骨：清熱解毒，緩解春夏之交的燥熱。
防未病
與過敏季溫柔交手 
  • 過敏體質(zhì)者避開花粉密集處，外出戴防護(hù)口罩；
  • 常按足三里、曲池穴，提升免疫力。
養(yǎng)心神
靜坐聽雨，疏解郁氣

《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“夜臥早起，廣步于庭?！背科鹁毎硕五\，暮時(shí)焚香抄經(jīng)，讓身心在雨聲中沉淀。


(
END
)
春深至此，且惜且行

【模板說明】

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圖片：135攝影圖（ID：58035，關(guān)鍵詞：谷雨），使用請?zhí)鎿Q

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編號(hào)： 158336
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