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高溫天氣預(yù)防中暑|可愛(ài)卡通|橙色模板

高溫天來(lái)襲
防暑需注意
  炎炎夏日 預(yù)防中暑  

高溫天來(lái)襲,防暑需注意。在酷熱的天氣里,人體極易出現(xiàn)中暑等不適狀況,因此掌握正確的防暑方法至關(guān)重要。



01
高溫紅色預(yù)警!
高溫預(yù)警 注意防暑

高溫天防暑是一場(chǎng)“持久戰(zhàn)”,每個(gè)人都要提高防暑意識(shí),做好各項(xiàng)防暑措施,讓自己在炎炎夏日里保持健康和舒適。

高溫危害不容忽視

及時(shí)補(bǔ)充水分:不要等到口渴了才喝水,應(yīng)定時(shí)少量多次飲水,也可以適當(dāng)飲用一些淡鹽水、綠豆湯、酸梅湯等,既能補(bǔ)充水分,又能起到清熱解暑的作用。

做好防護(hù)措施:盡量避免在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)這個(gè)氣溫最高的時(shí)段外出。如果必須外出,要佩戴遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡,涂抹防曬霜,穿上透氣輕薄的衣物,還可隨身攜帶藿香正氣水等防暑藥品。

注意空調(diào)溫度:可以使用空調(diào),但溫度不宜調(diào)得過(guò)低,一般保持在26℃左右較為適宜,避免室內(nèi)外溫差過(guò)大導(dǎo)致身體不適。同時(shí),要保證室內(nèi)空氣流通,經(jīng)常開窗通風(fēng)。


02
高溫紅色預(yù)警!
高溫預(yù)警

高溫天防暑是一場(chǎng)“持久戰(zhàn)”,每個(gè)人都要提高防暑意識(shí),做好各項(xiàng)防暑措施,讓自己在炎炎夏日里保持健康和舒適。每個(gè)人都要提高防暑意識(shí),做好各項(xiàng)防暑措施,讓自己在炎炎夏日里保持健康和舒適。

高溫預(yù)警

對(duì)于老人、兒童、孕婦以及患有慢性疾病的人群,更要格外關(guān)注他們?cè)诟邷靥鞖庀碌纳眢w狀況。家人要給予更多的照顧和關(guān)懷,確保他們的生活環(huán)境舒適安全。


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高溫紅色預(yù)警!

高溫天防暑是一場(chǎng)“持久戰(zhàn)”,每個(gè)人都要提高防暑意識(shí),做好各項(xiàng)防暑措施,讓自己在炎炎夏日里保持健康和舒適。每個(gè)人都要提高防暑意識(shí),做好各項(xiàng)防暑措施,讓自己在炎炎夏日里保持健康和舒適。

高溫防暑指南

1.不要等到口渴了才喝水,應(yīng)定時(shí)少量多次飲水,也可以適當(dāng)飲用一些淡鹽水、綠豆湯、酸梅湯等,既能補(bǔ)充水分,又能起到清熱解暑的作用。

2.盡量避免在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)這個(gè)氣溫最高的時(shí)段外出。如果必須外出,要佩戴遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡,涂抹防曬霜,穿上透氣輕薄的衣物,還可隨身攜帶藿香正氣水等防暑藥品。

3.可以使用空調(diào),但溫度不宜調(diào)得過(guò)低,一般保持在26℃左右較為適宜,避免室內(nèi)外溫差過(guò)大導(dǎo)致身體不適。同時(shí),要保證室內(nèi)空氣流通,經(jīng)常開窗通風(fēng)。

END

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高溫紅色預(yù)警!
高溫天氣
消暑降熱


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