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大暑二十四節(jié)氣簡(jiǎn)約藍(lán)色模板

節(jié)

SUMMER

大暑悄至,盛夏如期

農(nóng)歷六月十七

2024/07/22

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二十四節(jié)氣

大暑是夏季最后一個(gè)節(jié)氣,時(shí)間在7月22—24日之間?!笆睢笔茄谉岬囊馑?,大暑,指炎熱之極。大暑相對(duì)小暑,更加炎熱,是一年中日照最多、最炎熱的節(jié)氣,“濕熱交蒸”在此時(shí)到達(dá)頂點(diǎn)。



NO.1
大暑的氣象變化
Major Heat
大暑時(shí)節(jié)
Major Heat

大暑時(shí)節(jié),正值中伏前后,天氣進(jìn)入了一年中最炎熱的時(shí)期,此時(shí)也正逢雨熱同季,雨量比其他月份明顯增多。這個(gè)時(shí)節(jié)陽(yáng)光猛烈、高溫潮濕多雨,雖不免有濕熱難熬之苦,卻十分有利于農(nóng)作物成長(zhǎng),農(nóng)作物在此期間成長(zhǎng)最快。

每年7月下旬,副熱帶季風(fēng)雨帶移至我國(guó)北方的華北—東北,7月下旬至8月上旬是我國(guó)華北、東北等北方地區(qū)的雨季;而西北地區(qū)由于深居內(nèi)陸,距海洋遙遠(yuǎn),是我國(guó)年降水量最少的干旱地區(qū)。



NO.2
大暑的傳統(tǒng)習(xí)俗
Major Heat
01
曬伏姜

伏姜源自中國(guó)山西、河南等地,三伏天時(shí)人們會(huì)把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起,裝入容器中蒙上紗布,于太陽(yáng)下晾曬。充分融合后食用,對(duì)老寒胃,傷風(fēng)咳嗽等有奇效,并有溫暖保健的功效。伏姜中的姜辣素能有效地治療吃寒涼食物過(guò)多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。

大暑時(shí)節(jié)
Major Heat
02
喝伏茶

伏茶,顧名思義,是三伏天喝的茶。免費(fèi)供應(yīng)伏茶時(shí)間一般從農(nóng)歷六月初到八月末。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水,有清涼祛暑的作用。古時(shí)候,很多地方的農(nóng)村都有個(gè)習(xí)俗,即村里人會(huì)在村口的涼亭里放些茶水,免費(fèi)給來(lái)往路人喝。這種茶在溫州有個(gè)專門的稱呼,叫做“伏茶”。

大暑時(shí)節(jié)
Major Heat
03
燒伏香

“過(guò)大暑”伏香,大暑節(jié)氣氣溫最高,農(nóng)作物生長(zhǎng)最快,大部分地區(qū)的旱、澇、風(fēng)災(zāi)也最為頻繁,搶收搶種,抗旱排澇防臺(tái)和田間管理等任務(wù)很重;因此百姓燒香祈福,祈求風(fēng)調(diào)雨順,百谷豐登;還有一種說(shuō)法接近于中醫(yī)的灸,在伏天里用藥香熏烤特定的穴位,可以治療多種頑固的疾病。

大暑時(shí)節(jié)
Major Heat



NO.3
大暑健康小貼士
Major Heat


「 NO.

大暑時(shí)節(jié)腸胃的消化功能較為薄弱,飲食以清淡為主,不可多吃肥膩、辛辣、煎炸食物。除了多喝水、常食粥、多吃新鮮果蔬外,還可適當(dāng)多食用些清熱、健脾、利濕、益氣、養(yǎng)陰的食物。

「 NO.

大暑時(shí)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)間在早上或傍晚為宜,運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)建議在公園、湖邊等樹蔭下的陰涼地方。選擇運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較小的運(yùn)動(dòng),如太極拳、慢跑、羽毛球等,避免出汗過(guò)多而耗氣傷津,運(yùn)動(dòng)過(guò)后適當(dāng)飲用溫開水。

「 NO.

大暑天,宜穿著舒適、透氣、吸汗性能好的衣服。人體皮膚汗孔開泄,衣衫寬松易于散熱,并且衣衫要勤洗勤換,防止久穿濕衣和剛暴曬過(guò)之衣物,以免暑濕之氣侵襲肌體

Major Heat
大暑時(shí)節(jié)


END


時(shí)
節(jié)
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