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飲食誤區(qū)揭秘科普專欄邊框序號(hào)正文商務(wù)風(fēng)通用紫色樣式

01
合理蔬果搭配

蔬果是我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢苫蛉钡囊徊糠郑谶x擇和搭配時(shí)，很多人也容易陷入誤區(qū)。

02
誤區(qū)需要避免

水果則富含維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，每日有一個(gè)蘋果大小的水果就可以了。

03
營養(yǎng)容易吸收

鮮榨果汁在過濾掉果渣的同時(shí)，也丟掉了寶貴的膳食纖維。

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01
國家電力公司

有序用電的目標(biāo)主要集中在電力和電量的改變上，一方面采取措施降低電網(wǎng)的峰荷時(shí)段的電力需求

02
有序用電對(duì)象

有序用電的對(duì)象主要指電力用戶的終端用能設(shè)備，以及與用電環(huán)境條件有關(guān)的設(shè)施。

03
有序用電實(shí)施原則

為使有序用電方案落到實(shí)處，實(shí)現(xiàn)全社會(huì)的有序、有效用電，最大限度地滿足社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和人民生活對(duì)電力的需求

01
推動(dòng)汽車報(bào)廢更新

為了支持汽車以舊換新政策的順利實(shí)施，安排了超長期特別國債資金用于支持地方提升消費(fèi)品以舊換新能力，推動(dòng)汽車報(bào)廢更新和個(gè)人消費(fèi)者乘用車置換更新。


01
完善志愿服務(wù)制度

在推進(jìn)志愿服務(wù)工作的過程中，制度建設(shè)是不可或缺的一環(huán)。

02
持續(xù)完善工作體系

環(huán)包市將繼續(xù)加強(qiáng)志愿服務(wù)組織的規(guī)范化建設(shè)，推動(dòng)志愿服務(wù)組織在注冊(cè)登記實(shí)現(xiàn)制度化、規(guī)范化。

03
禮遇幫扶相結(jié)合

環(huán)包市堅(jiān)持以精神激勵(lì)為主、精神激勵(lì)與物質(zhì)激勵(lì)相結(jié)合的原則，出臺(tái)了一系列激勵(lì)保障措施。

STEP
01

在城市的大街小巷，梧桐樹也是一道不可或缺的風(fēng)景線。

特別是在一些老城區(qū)和公園附近，梧桐樹更是成為了城市文化的一部分。


蔬果搭配要合理

誤區(qū)一：水果和蔬菜可互相代替

有些人認(rèn)為，水果和蔬菜在營養(yǎng)上可以互相代替。然而，這一說法并不準(zhǔn)確。水果和蔬菜在營養(yǎng)上各有特點(diǎn)，不能相互替代。蔬菜的種類多、營養(yǎng)更豐富，每餐蔬菜最好占全部膳食的一半。


01
合理蔬果搭配

蔬果是我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢苫蛉钡囊徊糠郑谶x擇和搭配時(shí)，很多人也容易陷入誤區(qū)。

02
誤區(qū)需要避免

水果則富含維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，每日有一個(gè)蘋果大小的水果就可以了。

03
營養(yǎng)容易吸收

鮮榨果汁在過濾掉果渣的同時(shí)，也丟掉了寶貴的膳食纖維。

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有些人為了快速減肥，選擇不吃主食。然而，這種做法其實(shí)是非常有害的。主食是對(duì)肝臟、腎臟負(fù)擔(dān)最小的能量來源，同時(shí)也是大腦中樞神經(jīng)細(xì)胞的唯一能量來源。


近日，智林傳媒中心與智林市“金秋春光”慈善志愿者服務(wù)隊(duì)，聯(lián)合組織的“禾苗春語”語言藝術(shù)公益課堂正式開班，這一行動(dòng)再次彰顯了傳媒行業(yè)在公益服務(wù)中的重要作用。


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