如果一個(gè)人，不斷想學(xué)習(xí)，想了解，去反思；空杯心態(tài)，放下恐懼，不拒絕改變。認(rèn)知升級(jí)，其實(shí)也就是捅破那層窗戶(hù)紙。成長(zhǎng)如是。

整天苦大仇深的樣子，毀掉的不僅是工作的晉升可能性，還有可能是你生活的品質(zhì)。 因?yàn)槟銓?duì)工作的態(tài)度，會(huì)潛移默化地影響到你在生活中為人處世的氣質(zhì)。 紅塵皆道場(chǎng)，工作也是一種修行。

關(guān)于「成長(zhǎng)」，我把它定義為專(zhuān)業(yè)知識(shí)與技能、通用管理技能，和（或）管理職級(jí)與地位的成長(zhǎng)與發(fā)展。這個(gè)成長(zhǎng)，既有外在成長(zhǎng)，也有內(nèi)在的成長(zhǎng)。

而一旦你嘗試整理自己的生活，讓時(shí)間變得有序，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你其實(shí)擁有很多的“空閑”時(shí)間。相信我，對(duì)絕大部分年輕人而言，時(shí)間，就是逆襲成長(zhǎng)的唯一資本。

本文主要將我在做新媒體矩陣過(guò)程中，有價(jià)值、正確、系統(tǒng)的內(nèi)容運(yùn)營(yíng)方式分享出來(lái)。

好的書(shū)里，自然也藏著通往厲害的捷徑。

我從“珂里葉特·海蘭”這個(gè)人物上，看到了很多新媒體人的現(xiàn)狀。

我們沒(méi)必要說(shuō)服別人，讓別人和我們保持一樣的看法；也沒(méi)必要認(rèn)為別人和我們不一樣的觀點(diǎn)就是對(duì)我們的攻擊。

無(wú)論戀愛(ài)還是生活，與人溝通，記住一定要抱著這樣一個(gè)坦然的心態(tài)。

我們沒(méi)有誤解毒舌的人，他們就是壞；而且這種壞更“隱蔽”也更危險(xiǎn)，傷人于無(wú)形，內(nèi)傷好幾年。

每個(gè)人的一生都是從起點(diǎn)駛向墳?zāi)沟牧熊?chē)，有的人和你坐幾站就會(huì)提前下車(chē)了，而你要做的就是和他們揮手告別。

若是遇到一起坐到了終點(diǎn)的人，那就是莫大的幸運(yùn)。

當(dāng)我們把“應(yīng)該”放在一個(gè)絕對(duì)位置的時(shí)候，無(wú)形之中就會(huì)把自己逼到那個(gè)充滿(mǎn)慢性毒氣的空房子里去。

有限性，是每個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中都必須要學(xué)會(huì)的三個(gè)字。

只要相信他人心中有善，我們自己也會(huì)變得更加善解人意，充滿(mǎn)同情心，生活得更開(kāi)心，而我們與別人的關(guān)系就會(huì)變得更好。

沒(méi)有誰(shuí)應(yīng)該幫助誰(shuí)，我們要感恩每一次幫助，也要盡其所能地回報(bào)他人，畢竟人與人遇見(jiàn)很難，關(guān)系不是一次性的揮霍。

用一個(gè)平等心看待被嫌棄。讓它坦然存在于你的生活里，成為你生命中年不可或缺的一部分。

做一個(gè)有水平的請(qǐng)求者，不在意別人的眼光，在請(qǐng)求的過(guò)程中得到不斷的自我提升。

所以，要真正了解自己， 在交友、戀愛(ài)、職場(chǎng)等人生場(chǎng)景，找到更擅長(zhǎng)自己前行的方式，我們需要在正確的方法下，系統(tǒng)地練習(xí)：

社交媒體對(duì)于真實(shí)真正的連接而言，并非是很好的工具。

當(dāng)一個(gè)人切斷了和外面世界的聯(lián)系，脫離了世俗的眼光，他獲得的是什么呢？充實(shí)的自我和內(nèi)心的安寧，還是什么都不壞，但又好像什么都沒(méi)意義的迷茫？

人和人的相處和靠近，或許就是一個(gè)暴露缺點(diǎn)之后發(fā)現(xiàn)他人可以理解和治愈的過(guò)程。

并不是要成為一個(gè)完美的人才能得到愛(ài)，而是因?yàn)樘宦读瞬煌昝赖臅r(shí)候，你同樣也表達(dá)了愛(ài)，才讓自己更加努力趨近于完美。

我們一次次掏出真心，無(wú)非也是想在無(wú)數(shù)次無(wú)效溝通中，再次勇敢出發(fā)，找到這樣一個(gè)人。

一個(gè)人除了向左和向右之外，還可以向前。

堅(jiān)守認(rèn)定的底線，去嘗試更多的可能。

如果15分鐘以后你堅(jiān)持不了，那就放棄。休息一會(huì)再回來(lái)。

為了避免拖延，也為了大腦更有效地工作，當(dāng)感到精力難以集中在真正重要的事情上、當(dāng)感到焦慮時(shí)，此時(shí)一定要遏制住去做其它被認(rèn)為更「有趣」的事情的沖動(dòng)，你需要做的只是停下來(lái)什么都不做。休息并不是浪費(fèi)時(shí)間，休息比你想象的更有價(jià)值。

壓力消耗了有限的能量，激發(fā)了焦慮情緒，并最終導(dǎo)致惡性循環(huán)的結(jié)果。

一直被動(dòng)下去，哪天被淘汰了都不知道。

別停下，繼續(xù)跑，否則會(huì)被趕超；

別害怕，勇敢嘗試職場(chǎng)的體驗(yàn)；

別設(shè)限，你的未來(lái)有無(wú)限可能。

喜不喜歡壓力，都只是一種很私人的選擇，你不必照著別人的劇本演繹自己的人生，更不必對(duì)著別人的生活，指點(diǎn)江山。

心理會(huì)影響身體，身體也會(huì)對(duì)心理產(chǎn)生影響。

耐心對(duì)待自己的困窘和不甘，耐心感知身邊的善意、溫存和美好，才是進(jìn)階的必需品。

It's not the load that breaks you down. It's the way you carry it.
擊垮你的不是壓力，而是你的壓力應(yīng)對(duì)方式。

讓你的頭腦成為透鏡，聚焦專(zhuān)注之光，讓所有的心神都聚焦到你的目標(biāo)和利益之上。

相信聚焦所有的精力，你將如有神助。